Katia Toninelli - Sulla soglia tra cielo e terra.

2021-11-06 11:46:45 Aprire / Come

2021-11-05 13:43:03 Questa bellissima e semplice Meditazione ti sposta dal mondo esteriore al CENTRO interiore.
È una tecnica che ti fa sperimentare un grande senso di centratura. Mentre tutto il mondo gira vorticosamente intorno a te, tu rimani al centro indisturbato e rilassato, ma ATTENTO e CONSAPEVOLE.
Di origine gurdjieffiana, questa Meditazione si compone di 3 fasi, nella prima fase eseguiremo dei movimenti (accompagnati da una musica suggestiva e molto bella) nelle quattro direzioni, seguirà il WHIRLING (la danza roteante dei Dervishi Sufi), ed infine il rilassamento.

Il contributo è di 15 euro.

Per informazioni e iscrizioni:
Katia cell 340 3075967 Aprire / Come

2021-11-03 19:57:17 APPUNTAMENTO CON LA MEDITAZIONE:

In questo momento piu’ che mai è importante rimanere centrati e non lasciare che gli eventi ci travolgano e ci rendano insofferenti e frustrati proprio per questo ho pensato di creare questi eventi di condivisione:



5 INCONTRI - 5 TEMI – 5 MEDITAZIONI DIVERSE

per esplorare attraverso di noi alcuni aspetti fondamentali e poter essere maggiormente consapevoli, centrati e in pace con noi stessi.



EMOZIONI REPRESSE (tema), rottura degli schemi, espressione.... lavoreremo sul movimento del corpo.

GIUDIZIO (tema), comunicazione, silenzio e ascolto... lavoreremo con i suoni e la voce.

CENTRATURA (tema) e concetrazione senza sforzo … lavoreremo sul movimento e sul centro dell’Hara.

ATTESA (tema) e lo stare fermi … meditazione con l’OM e con la pratica Metapana

FIDUCIA (tema), cosa significa fluire e gratitudine... esercizi di visualizzazione e meditazione



Purtroppo nella nostra società si è totalmente assorbiti dall'energia mentale, da una mente che si è fatta unica protagonista della nostra vita, invadendo anche quello che dovrebbe essere lo spazio del nostro corpo, ma peggio ancora della nostra coscienza.


Anche se disancorata dall'aspetto religioso, ma mantenendone la propria sacralità, la meditazione è uno strumento straordinario che ci può riportare al nostro corpo in primis, per poi traghettarci verso la nostra coscienza. Una coscienza che ci mostra un'altra parte di noi, una parte che sa, che conosce non tanto attraverso un sapere indotto dall'esterno, ma piuttosto da un sapere ritrovato, che è sempre stato lì e aspetta solo la possibilità di mostrarsi.



Durante questi incontri sperimenteremo diverse tecniche meditative che ci permetteranno di uscire dai nostri soliti schemi e ci permetteranno di stare meglio, di conoscerci maggiormente e di avere dei mezzi specifici per ritrovare ogni volta che ne abbiamo bisogno una maggiore serenità e un contatto con la nostra vera coscienza.
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2021-11-03 19:56:25 Aprire / Come

2021-10-29 11:29:47 "Il lettore di Tarocchi deve raggiungere una perfetta neutralità dimenticando, nell'intenso dono di se stesso, i propri desideri, sentimenti e opinioni. Ma se riesce a trasformarsi in un "uomo invisibile", chi sarà a leggere i Tarocchi? Usando una metafora direi uno specchio. Nella limpidezza del nostro spirito si riflette il livello di coscienza del consultante. Usando un linguaggio adatto a lui, mimetizzandosi con l'altro linguaggio faremo sì che attraverso la nostra vacuità, attraverso i nostri gesti e parole il consultante si legga i Tarocchi da solo."
A. Jodorowsky Aprire / Come

2021-10-22 10:19:33 Il soggetto dell'undicesimo Arcano dei Tarocchi la "Forza" è rappresentata da una donna vittoriosa sul leone, la donna lo fa senza alcuno sforzo apparente e con la stessa disinvoltura con cui Il Bagatto del primo Arcano maneggia i suoi strumenti. Porta anche un cappello (nella rappresentazione classica della carta) simile a quello del Bagatto a forma di lemniscata. Si direbbe che i due siano egualmente posti sotto il segno del ritmo, della respirazione dell'eternità, il segno dell'infinito , e che i due manifestino due aspetti di un unico principio, cioè che lo sforzo indica la presenza di un ostacolo, mentre l'integrità dell'attenzione e l'integrità del naturale escludono la divisione interiore e dunque ogni ostacolo, ogni sforzo. La perfetta concentrazione avviene senza sforzo, e così anche la vera Forza agisce senza sforzo. Ora Il Bagatto è l'Arcano dell'integrità della coscienza, della concentrazione senza sforzo; la Forza è l'Arcano dell'integrità naturale dell'essere, del potere senza sforzo. Perché la Forza doma il leone non con una forza simile a quella del leone, bensì con una forza di un ordine e di un livello superiore.
Il leone è ammansito dall'azione della donna un influsso gentile che addomestica la forza bestiale, ponendola sotto controllo. Questa donna è il simbolo che il conflitto non si risolve con la violenza, ma con una dolce fermezza, uno sforzo sontuoso, una tensione armonica... compiuti con decisione, e sentimento. Il senso di questa immagine è la conquista della virtù mediante il dominio sulla parte animale, sugli istinti e le passioni … il conscio deve sposarsi all' inconscio. Aprire / Come

2021-10-22 10:19:28 Aprire / Come

2021-10-21 14:55:44 Ieri questo bellissimo micio nero, sbucato dal nulla, ha deciso di fare yoga insieme a me ... ovviamente lui senza fatica, ma determinato a starmi attaccato... insomma una meraviglia e una fantastica connessione. Aprire / Come

2021-10-21 14:51:03 Quando impari a conoscerti,
osservati
guarda come cammini
come mangi,
quello che dici, i pettegolezzi,
l'odio, la gelosia -

Se sei consapevole di tutto ciò
in te stesso senza scelta,
questo fa parte della meditazione.

Quindi la meditazione può accadere
quando sei seduto in un autobus
o passeggiando nei boschi pieni di luci e ombre,
o ascoltando il canto degli uccelli
o guardando in faccia tua moglie o tuo figlio.

Jiddu Krishnamurti Aprire / Come

2021-10-13 12:52:43 "Ti avverto, chiunque tu sia. Oh tu che desideri sondare gli arcani della Natura, se non riuscirai a trovare dentro te stesso ciò che cerchi non potrai trovarlo nemmeno fuori. Se ignori le meraviglie della tua casa, come pretendi di trovare altre meraviglie? In te si trova occulto il Tesoro degli Dei. Oh Uomo, conosci te stesso e conoscerai l'universo e gli Dei"
Oracolo di Delfi

I tarocchi sono un mezzo straordinario per far emergere quelle parti di noi che ci sfuggono, ma alle quali abbiamo bisogno di dar spazio per poterci sentire più integri, felici ed in equilibrio.
Attraverso una lettura di Tarocchi è possibile individuare quali sono i blocchi, o gli ostacoli che non ci permettono di realizzarci pienamente, e capire come superarli.
Se vi interessa dunque sondare meglio alcuni aspetti della vostra vita, o di voi stessi, chiedete a loro. Aprire / Come