Macrolibrarsi News! Salute & Benessere: Alimentazione Naturale e Naturopatia Olistica

2022-07-14 16:06:47 Macrobiotica per l'estate
di Dealma Franceschetti

Stanchezza, spossatezza e pressione bassa: quali alimenti preferire e quali evitare per avere energia al 100%, anche durante i mesi più caldi dell’anno

La cucina macrobiotica è basata sull’interpretazione dell’universo attraverso la “bussola” dello Yin e dello Yang: caldo/freddo; morbido/duro; leggero/pesante; umido/secco, giorno/notte, alto e basso e così via.

L’universo in cui viviamo è governato dalla polarità e ogni creatura vivente ricerca questa polarità per rimanere in equilibrio: quando fa caldo (Yang) desideriamo il freddo (Yin) e viceversa.

Anche le piante rispondono a queste leggi universali: quelle che crescono in estate producono frutti e ortaggi più acquosi rispetto a quelli prodotti dalle piante in altri periodi dell’anno.

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2022-07-13 09:44:59 Guru Purnima, la luna piena di luglio
di Edoardo Cicconi

La Luna ha una importante influenza sugli eventi della natura e anche su tutti gli organismi viventi presenti sul pianeta Terra.

Sono anche in fase di studio gli influssi delle fasi lunari sulla mente umana e sul sistema nervoso.

La Luna regola inoltre, ad esempio, l’alta e la bassa marea, la crescita delle piante, la crescita dei capelli e la circolazione del sangue.

Se forse è il Sole che ha occupato un posto di maggior rilievo nella tradizione popolare medio-recente, in tutte le antiche culture esoteriche, da Oriente ad Occidente, troviamo riferimenti all’importanza che rivestono sia il Sole che la Luna nella nostra quotidianità.

Negli antichi scritti e nelle antiche tradizioni troviamo moltissimi riferimenti alla Luna, colei che riflette la luce del Sole sulla Terra.

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2022-07-11 14:35:40 Libro: estratto gratuito

Prevenzione e terapia delle malattie del cane conoscendo la sua costituzione

Con la mia pratica professionale, visitando le varie razze di cani avevo intuito che, così come avviene nell'essere umano, anche nell'animale ogni organismo ha una sua unicità e manifesta la malattia a seconda della costituzione a cui appartiene.

La costituzione rappresenta il complesso dei caratteri fisici e psichici che un organismo possiede in un determinato momento della sua vita, comprende caratteri genotipici legati alla struttura genetica e caratteri fenotipici risultanti dall'interazione dei caratteri genotipici con l'ambiente e la dieta.

Ed è proprio l'appartenenza a una costituzione che determina l'esistenza di punti in comune tra diversi animali, pur nella diversità che caratterizza ogni singolo organismo.

Leggi l'introduzione del libro Biotipi a 4 zampe di Alessandro Prota ✓ Aprire / Come

2022-07-11 14:30:29 Libro: estratto gratuito

Il libro è diviso in due binari: le giornate e i capitoli.

Le giornate seguono una narrazione fantastica, una storia inventata, dove gli accadimenti del nostro mondo vengono visti dal futuro, dalla prospettiva della loro risoluzione.

I capitoli, invece, illustrano gli strumenti logici e le teorie, alle quali ho fatto riferimento, nel linguaggio digitale proprio del livello cognitivo.

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Le leggi della vita
di Katia Bianchi ✓ Aprire / Come

2022-07-11 12:53:28 Sconto del 10% sui pannolini ecologici fino al 17 Luglio

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2022-07-08 18:30:35 Le promozioni di Luglio

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2022-07-08 18:24:37 Il ciclo mestruale non va in vacanza!
di Fabrizia Grimaldi

Non solo SPF: sai quali sono i prodotti giusti per la pelle in estate?

Camminate, acqua e sole non creano alcun danno ai nostri ormoni o peggio al nostro ciclo mestruale.

Ci si può serenamente dedicare all’abbronzatura e fare il bagno oppure una bella passeggiata tra le verdi montagne.

Certo, i vari malesseri che possono colpire durante il ciclo sono soggettivi e sta a noi saperli gestire anche sotto il sole.

Se ad esempio, come spesso capita, il ciclo provoca spossatezza e abbassamenti di pressione, bisogna fare attenzione a non affaticarsi troppo ed evitare l’esposizione indiscriminata al sole nelle ore più calde (che andrebbe comunque evitata).

Ma cosa succede alla nostra skincare routine?

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2022-07-08 18:17:13 Medicina Zen: come coniugare la saggezza zen, le arti marziali e la Medicina Tradizionale Cinese
di Shi Xinggui

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, una malattia può essere curata meglio con una cura generale che con un trattamento medico specifico e l’elemento chiave della cura è il miglioramento dello stato mentale del paziente

La medicina zen nasce nel Tempio di Shaolin sul monte Song in Cina e subisce l’influsso del Buddhismo zen, fondendo insieme meditazione, kung fu e vari metodi terapeutici, come ad esempio il qigong (esercizi di respirazione), il massaggio e il trattamento dei punti vitali.

Poiché i monaci, meditando per lunghe ore soffrivano di blocchi energetici lungo i meridiani del corpo, cominciarono a trovare una soluzione a questo problema con la pratica delle arti marziali, scoprendo formule terapeutiche e fitoterapiche grazie anche alle piante che crescevano da quelle parti.

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2022-07-08 18:13:01 Allattare e Lavorare Si Può

Intervista a Giorgia Cozza su conciliazione fra maternità e lavoro (II parte)

Qualche tempo fa ho fatto una chiacchierata con Giorgia Cozza, giornalista e scrittrice che collabora con riviste e siti specializzati occupandosi di salute della mamma e del bambino.

Ci siamo trovate a condividere considerazioni sulla conciliazione fra maternità e lavoro, che in Italia sembra ancora essere un’impresa molto complicata per la maggior parte delle donne (le trovi nell’articolo dal titolo Non è un paese per mamme).

In realtà, la mia intenzione era inizialmente quella di trattare con lei un argomento che, in quanto consulente alla pari in allattamento, mi sta molto a cuore: la possibilità di allattare il proprio bambino dopo essere rientrate al lavoro.

Tante persone, infatti, sono convinte del fatto che allattamento e carriera lavorativa siano assolutamente incompatibili.

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