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Perdere peso con consigli e ricette

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Indirizzo del canale: @dimagrireinmodosano
Categorie: Cibo
Lingua: Italiano
Abbonati: 659
Descrizione dal canale

Canale dedicato al benessere. All’interno troverai tante RICETTE FIT, CONSIGLI sulle SANE ABITUDINI e i risultati che si possono ottenere con un programma alimentare naturale.

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Gli ultimi messaggi 7

2022-05-30 09:04:29 Iniziamo la settimana con una ricettina SFIZIOSA per il pranzo

1uovo
2 fettepane di segale ((O pane a piacere) )
Mezzoavocado
q.b.sale
q.b.pepe
q.b.succo di limone (( o lime))
q.b.olio extravergine d’oliva

Per prima cosa , metti l’uovo in un pentolino ricoprilo di acqua fredda aggiungi una spruzzata di aceto e un pizzico di sale porta ad ebollizione e cuoci per 7 minuti, trascorso il tempo di cottura togli l’uovo dal fuoco e passalo sotto l’acqua fredda, in questo modo ti sarà più facile sgusciarlo.

Metti il pane nella padella o nel tostapane e fallo tostare qualche minuto facendo attenzione a non farlo bruciare, nel frattempo dividi in due l’avocado togli il nocciolo centrale con l’aiuto di un cucchiaio, svuotalo e trasferisci la polpa all’interno di un piatto, aggiungi sale, pepe e succo di limone, schiaccia per bene con una forchetta fino ad ottenere un composto cremoso

Prendi le fette di pane tostato dividile a metà così da formare dei bocconcini o se preferisci lasciale intere, spalmale con la crema di avocado e aggiungi l’uovo sodo tagliato a fettine

Condisci con l’olio e pepe nero appena macinato
104 views06:04
Aprire / Come
2022-05-30 09:00:30
104 views06:00
Aprire / Come
2022-05-29 18:05:06
Ci sta concedersi qualche PASTO LIBERO O GIORNO LIBERO durante la settimana, basta subito dopo tornare in carreggiata !

Sei d’accordo ?

Per iniziare il tuo percorso di perdita peso commenta o scrivimi qui @agitata
29 views15:05
Aprire / Come
2022-05-29 11:00:15
40 views08:00
Aprire / Come
2022-05-29 11:00:15 Adoro il pollo come un bambino adora le sue caramelle. E per questo che amo esaltare il suo sapore in qualsiasi modo per renderlo sempre gustoso ed invitante.
Pollo con crema di funghi e petali di mandorle

Procedimento
• Inizia pulendo i funghi, privandoli dei gambi e della pellicina sopra il cappello. Non passarli sotto l'acqua, al massimo puliscili con un pezzo di carta bagnato.
• scalda un goccio d'olio in padella, metti uno spicchio d'aglio e i funghi tagliati a listarelle. La fiamma dovrà essere abbastanza alta affinché si formi una crosticina, quindi evita di girarli troppo spesso e fai in modo che rimangano croccanti da entrambe le parti, salali e aggiungi un po' di pepe e di prezzemolo.
• In un pentolino fai stringere 200 gr di latte, 20 di farina di riso, una manciata di parmigiano, pepe e sale. Non appena vedrai le bolle in superficie togli dal fuoco. Aggiungi la crema in un mixer aggiungi una parte dei funghi, frulla e tieni da parte.
• Scalda bene una padella, e scotta il petto di pollo da entrambe le parti, non appena risulterà croccante aggiungi la crema di funghi, una manciata di prezzemolo e lascia cuocere con il coperchio per 5/6 minuti.
• Servi aggiungendo i funghi lasciati interi e petali di mandorle
43 views08:00
Aprire / Come
2022-05-28 20:00:14
Vuoi il risultato di Elisa ottenuto in 10 giorni??

Scrivimi qui @agitata o commenta

Prova anche tu il percorso prova di 30 giorni
73 views17:00
Aprire / Come
2022-05-28 13:55:10
Lo sapevi??? Commenta
37 views10:55
Aprire / Come
2022-05-27 19:50:07
Ricettina gelato LIGHT PROTEICO con il nostro fantastico complete
58 views16:50
Aprire / Come
2022-05-27 12:40:06 Seguire una dieta plant based significa mangiare cibi di origine vegetale senza nessun alimento di origine animale. Ma come iniziare? Segui i consigli della nutrizionista Virginia Saletti in questo video https://www.juicylife.it/2022/05/04/diete-plant-based-vegetali-sostenibili/
55 views09:40
Aprire / Come
2022-05-26 14:35:07
SFIDA

Riesci a fare questa sfida ? È una challenge divertente per una persona che vuole perdere peso, ovviamente non si sostituisce a una dieta !

Tagga o inviala ad un amico/a da sfidare !
106 views11:35
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