2022-06-13 22:00:21
Oggi siamo tutti eccessivamente impegnati, con poco tempo libero, sempre di corsa, stanchi, nervosi… in una parola:
siamo stressati! Ma ti sei mai chiesto perché dobbiamo vivere così?
Per quanto mi riguarda, è la domanda che mi sono sempre posto durante le visite che effettuavo in passato, soprattutto quelle su pazienti affetti da gravi
patologie cronico-degenerative di tipo cardiovascolare, metabolico, autoimmunitario causate proprio da un forte e prolungato stress quotidiano.
Il punto è che le conseguenze di uno stress prolungato sono veramente in grado di causare qualsiasi patologia.
In pratica, se il nostro stress è eccessivo e prolungato, prima o poi causerà una malattia a livello del nostro punto più debole... e NON esiste una persona senza punti deboli, fisici o psichici!
Nella mia lunga carriera di medico ho potuto vedere patologie di ogni tipo, anche molto gravi come tumori, infarti e ictus comparire in persone eccessivamente stressate.
Ma dato che nessuno di noi oggigiorno è immune dallo stress, come capire qual è il VERO campanello d'allarme che ci avverte di essere arrivati al limite e che stiamo mettendo a rischio la nostra salute?
Rispondere a questa domanda non è banale, per questo ho deciso di scrivere l'articolo https://www.robertogava.it/prevenzione-terapia-stress che possa essere di aiuto a tutti.
All'interno dell'articolo troverai le seguenti informazioni:
- le tipologie di stress esistenti;
- le più comuni cause di stress;
- i sintomi e le conseguenze di uno stress prolungato;
- cosa succede quando trascuriamo i campanelli d'allarme iniziali del nostro organismo;
- quando e come uno stress prolungato sfocia in una malattia (e le patologie maggiormente correlate ad uno stress aggravato);
- i sintomi psichici espressione di uno stress cronico.
Se desideri approfondire ulteriormente questo importante argomento, capire se sei a
rischio e cercare di metterti
al riparo dalle gravi conseguenze di uno stress eccessivo grazie a semplici ma efficaci rimedi, ti consiglio di leggere il mio libro "
Vincere lo stress quotidiano", che puoi trovare a questo link >> https://www.robertogava.it/libri/vincere-stress-quotidiano
Come sempre, la chiave è
prevenire invece che curare... perchè dallo
stress patogeno si può guarire!
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