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Luca Mazzucchelli - Psicologia

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Indirizzo del canale: @lucamazzucchellipsicologia
Categorie: Psicologia
Lingua: Italiano
Abbonati: 14.72K
Descrizione dal canale

Psicologo, psicoterapeuta e divulgatore della psicologia scientifica in Italia.
Su questo canale troverai strumenti, esercizi e riflessioni per avvicinarti alla migliore versione di te stesso.
Per contattarmi: Www.lucamazzucchelli.com

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Gli ultimi messaggi 19

2022-09-04 10:00:08
Conosci i tuoi valori e hai chiara la direzione da dare alla tua vita?

Il primo ottobre a Milano ci sarà una giornata unica, interamente dedicata a questo argomento.

Non solo ascolterai la teoria che ti racconterò nei miei interventi, ma avrai anche la possibilità di fare pratica sul nostro eserciziario e sotto la supervisione del MazzuTeam.

Una giornata dalla quale uscirai più arricchito e con una chiara idea di quelli che sono i tuoi valori guida (e come usarli al meglio nel tuo percorso di crescita).

Attenzione: il biglietto è in vendita a un prezzo scontato e tra pochi giorni aumenterà.
1.3K views07:00
Aprire / Come
2022-09-02 12:03:19 10 ANNI FA OGGI PUBBLICAVO IL MIO PRIMO VIDEO.
Ricordo che ero nella sala della mia vecchia casa (che poi sarebbe diventata una stanza degli uffici della mia prima azienda) e continuavo a provare e riprovare il discorso da registrare.

Giulia, mia moglie e Mammachelibro, era incinta di Giacomo, il mio primogenito, e il lavoro era tutto in salita (come anche i miei guadagni).
Non sapevo bene cosa aspettarmi dal futuro e avevo una paura tremenda delle reazioni che avrei raccolto una volta pubblicato quel video.

Soprattutto mi chiedevo: ma ne varrà la pena fare tutto questo sbattimento assurdo?

Pubblicare un video online nel quale ti esponi in prima persona, infatti, è una faticaccia. Lo è oggi, e lo era a maggior ragione 10 anni fa quando le tecnologie necessarie a produrlo erano difficilmente accessibili.
Al di là degli aspetti tecnologici, inoltre, è richiesto un importante impegno fisico (anche solo mezza giornata di registrazioni a ripetere lo stesso copione è fisicamente spossante).

C'è poi un notevole carico cognitivo da gestire (stare davanti alla camera richiede tutta la concentrazione di cui sei capace, per parecchio tempo).

Per non parlare dell'enorme sforzo emotivo per accettare di metterci la faccia, e tutto ciò che questo comporta (forse lo scoglio più importante da superare).

A dieci anni di distanza mi guardo indietro e ripenso a quel giovane psicologo un po' impacciato.
Probabilmente aveva le idee un po' confuse sul lavoro che avrebbe fatto "da grande", ma senza saperlo aveva dalla sua parte 2 ingredienti che avrebbero fatto la differenza, perché imbattibili su qualsiasi campo di gioco.

Il primo è che era un sognatore.
Quel video, per i più, non era che una goccia nel mare.
Un piccolo sasso disperso tra tanti altri.
E forse, analizzando la questione da un punto di vista strettamente logico, avevano ragione a vederla in questo modo.
Ma per me quello non era un sasso come gli altri.

Per me quel video era un mattone.
Il primo di una lunga serie.
Ed ero convinto che, a un qualche livello, se avessi messo un mattone sopra l'altro, e poi un altro, e poi un altro ancora... avrei potuto finire per costruire qualcosa di grande.

Dove gli altri vedevano una goccia, io vedevo una tempesta.
Dove gli altri vedevano un sassolino, io vedevo una cattedrale.
Certo occorreva prendermi cura di quel mattone e far sì che la mia visione potesse un giorno concretizzarsi.
Per realizzare quel sogno ero disposto a fare di tutto.

Il secondo ingrediente che quel ragazzo aveva era una chiara direzione di vita.
Non avevo cioè idea di cosa dovessi fare nel concreto nel mio day by day, ma sapevo che in qualche modo dovevo ispirare e aiutare le persone a crescere, a sbloccare il loro potenziale, a raggiungere risultati migliori grazie alla psicologia.
Ero consapevole che, per come ero fatto io, concentrare tutti i miei sforzi in quella missione, era qualcosa in grado di dare senso e significato alla mia vita.

D'altra parte quando conosci i tuoi valori, ovvero i motivi per cui la vita vale la pena di essere vissuta, allora la strada è in discesa.
Perché puoi facilmente capire dove investire il tuo tempo e dove essere più avaro.
Puoi valutare dove ha senso spendere denaro e dove invece finirai per sperperarlo.
Puoi comprendere chi ha più senso per te frequentare e chi meno.
Puoi decidere rapidamente quali progetti lavorativi ti fa bene sposare e quali invece ti portano fuori strada.
E molto altro ancora.

10 anni dopo aver schiacciato "upload" e aver inviato quel primissimo video impacciato, sono cambiate tante cose nella mia vita.
Tutte tranne una: la chiarezza sulla direzione che voglio dare alla mia esistenza.
E grazie a questo faro che mi orienta nelle mie scelte, non so affermare con certezza cosa nel concreto realizzerò da qui ai prossimi 10 anni, ma per certo posso dirti che sarà un qualcosa che continuerà a darmi gioia ed entusiasmo.
1.6K views09:03
Aprire / Come
2022-08-31 20:01:48 E tu, come vivi il mese di settembre?
Sono molto curioso di leggerti nei commenti
1.2K views17:01
Aprire / Come
2022-08-28 16:00:46 Che cosa fare quindi quando vuoi di più dall'altro?
Assumiti la responsabilità del miglioramento della tua relazione sentimentale e concentrati su ciò che puoi fare per cambiare le cose.
Ecco l'indicazione pratica di oggi: chiediti quale sforzo aggiuntivo puoi fare oggi, per rendere migliore la tua relazione di coppia.
Se ti va, puoi condividerlo nei commenti, sarò felice di leggerti :)
2.6K views13:00
Aprire / Come
2022-08-24 20:00:07 Gottman, famoso psicologo americano, dice “Se non fai nulla per rendere migliore il tuo matrimonio e non fai nulla neanche per renderlo peggiore, il tuo matrimonio diventerà peggiore”.

Al di là del matrimonio, io credo che queste parole siano vere in ogni tipo di relazione di coppia. Anzi, in generale nella vita. Insomma è il mio tanto caro “Se vuoi di più, diventa di più”.
5.0K views17:00
Aprire / Come
2022-08-19 20:00:22
E tu sei content* delle persone che ti circondano?
Anonymous Poll
51%
49%
No
583 voters2.0K views17:00
Aprire / Come
2022-08-19 20:00:22 E l’ultima domanda secondo me chiave è: 4) Sei contento delle persone che ti circondano?

Cioè, sono le persone che desideri? Sono delle persone di valore?
Questo è importante perché, a prescindere dalle affinità di coppia, è fondamentale avere un gruppo di persone extra oltre alla vita di coppia, con le quali ci si sente a proprio agio. Cioè è importante continuare a coltivare con soddisfazione il tuo gruppo sociale individuale, perché oltre a continuare ad essere partner, dobbiamo continuare ad essere individui.
2.0K views17:00
Aprire / Come
2022-08-14 16:00:08
Sei d'accordo?
Anonymous Poll
94%
6%
No
968 voters4.3K views13:00
Aprire / Come
2022-08-14 16:00:08 Sono convinto che le persone consapevoli del proprio scopo siano dei partner migliori, dei genitori migliori, dei lavoratori migliori, perché sono tendenzialmente più soddisfatte di come vivono la loro vita nel day by day.
3.9K views13:00
Aprire / Come
2022-08-12 16:11:28 Visto che è un tema molto verticale, e che quindi potrebbe non interessare a tutti, abbiamo creato un nuovo canale. Cliccate sul link qui di seguito per accedervi: https://t.me/professionistadelfuturo
4.7K views13:11
Aprire / Come