شین یوگا shin yoga

2023-06-01 18:22:33 خواب آور
نام دارو: گشنیز Coriander
اشکال داروئی ومقدار مصرف :
گشنیز خام را پس از پاک کردن و شستن بمقدار۳۰گرم قبل از خواب تناول نمایند .
هشدار:
چنانچه گشنیز خام را زیاد تر ازاین مقدار
مصرف نمایند ممکن است حالاتی شبیه
مستی، بی حسی و گنگی ایجاد نماید .
Dr.shin

به سئوالات شما جواب داده خواهد شد .




.لینک کانال یوگا جهت عضویت و پاسخ گویی

@shinYoga


انشا تن و روح Aprire / Come

2023-05-31 21:59:33 دیدنی ها :


لینک کانال یوگا جهت عضویت و پاسخ گویی @shinYoga
انشا تن و روح
. Aprire / Come

2023-05-20 20:18:55 اگر پدری دوست دخترش باشه ، دیگه اون دختر هر گز سمت آدم های ناسالم نمیره ...!
احسنت به این پدر باشعور

مشاهده بلوار جانباز


.لینک کانال یوگا جهت عضویت و پاسخ گویی

@shinYoga
انشا تن و روح Aprire / Come

2023-05-20 18:57:10 شرحش با خودتون :



لینک کانال یوگا جهت عضویت و پاسخ گویی
@shinYoga
انشا تن و روح
. Aprire / Come

2023-05-20 16:18:03 چربی سوزی
کم شدن حجم
پهلوها
شکم
ران ها و سفت شدن آنها ،
تقویت وسفت شدن کتف ها،
روش :
با فاصله اندازه دست (از مچ تا انتهای بازو) پشت به دیوار بنشینید
زانو ها را به داخل سینه کشیده وکف پا روی زمین قرار دهید ،
مچ پای چپ را سر زانوی راست بگذارید ،
دستها را به پشت برده وکف ها را روی دیوار قرار دهید ،
نفس را حبس کنید
به کمک دستها و دیوار نیمتنه بالارا به جلو فشار دهید ،
با پای راست جلو خم شدن بالا تنه را به جلو بگیرید،
سر وگردن را صاف نگهدارید،
۲۰ ثانیه در این وضعیت بمانید
از وضعیت خارج شده ، چند ثانیه استراحت کنید ،
همین حرکت را با پای دیگر انجام دهید ،
این حرکت را دو بار دیگر برای هر پا تکرار کنید .

لینک کانال یوگا جهت عضویت و پاسخ گویی

@shinYoga
انشا تن و روح
. Aprire / Come

2023-05-20 14:39:34 حقیقت خنده دار :
سلام اقای رئیسی
یک وعده ناهار با قیمت یکماه پیش که نصف قیمت امروز بود برای یک خانواده ۵ نفره با زبان ساده !!!!


لینک کانال یوگا جهت عضویت و پاسخ گویی

@shinYoga
انشا تن و روح
. Aprire / Come

2023-05-20 14:02:30 باز کردن پا ی ۱۸۰ درجه
تقویت مغز استخوان
کشش وسفت شدن باسن ،ران و ساق پا .


لینک کانال یوگا جهت عضویت و پاسخ گویی

@shinYoga
انشا تن و روح
. Aprire / Come

2023-05-20 11:49:27 ضد درد مفاصل و نقرس
ضد درد اعصاب و عضلات

نام دارو :اسطوخودوس :

اشکال داروئی و مقدار مصرف :
مقدار ۳ تا ۷ گرم گیاه را در دو لیوان آب جوشانیده صبح ظهر و شب هر دفعه یک استکان با کمی قند تناول نما یند و تا نتیجه مطلوب ادامه دهند .
دکتر شین
به سؤالات شما جواب داده می‌شود.


لینک کانال یوگا جهت عضویت و پاسخ گویی
@shinYoga

.Anti joint pain and gout
Nerve and muscle pain reliever
Drug Name: Lavender
Pharmaceutical forms and dosage:
The amount of 3 to 7 grams of the plant should be taken in two glasses of boiled water in the morning, noon and at night, one glass each time with a little sugar and continue until the desired result.
Dr. Shane
Your questions will be answered.


Yoga channel link for membership and reply
@shinYoga
. Aprire / Come

2023-05-20 09:10:29 آری، به اتفاق جهان می‌توان گرفت !!!



لینک کانال یوگا جهت عضویت و پاسخ گویی

@shinYoga
انشا تن و روح
. Aprire / Come

2023-05-19 20:11:06 دفاع شخصی :
گرفتن اسلحه کمری از روبرو از دست مهاجم


لینک کانال یوگا جهت عضویت و پاسخ گویی

@shinYoga
انشا تن و روح
. Aprire / Come