Omni Beauty&Care Info e News

2021-12-14 10:08:20 Chi svolge attività fisiche intense in aree con maggiore inquinamento atmosferico può avere meno benefici per la salute cerebrale rispetto a chi fa movimento in aree senza smog.
A dirlo è un lavoro pubblicato su Neurology.

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2021-12-13 11:01:19 L'allenamento è fondamentale per la nostra salute

Ma non tutti gli allenamenti sono uguali e portano gli stessi risultati.
Guarda qui 4 allenamenti diversi:
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Abbiamo bisogno di farci seguire nel nostro allenamento e scegliere bene i risultati che vogliamo raggiungere

Ovviamente .. lo scriviamo per i nuovi.. ma puoi allenarti quanto vuoi ma se non fai attenzione alla tua nutrizione è tutto sprecato.

Noi abbiamo un occhio attento Seguici per scoprire le novità che realizzeremo dal 2022

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2021-12-10 14:11:34 E’ fondamentale scegliere gli alimenti in base alla stagione!

Tu conosci i benefici?
Ne abbiamo inseriti , e già con questi potremmo convincerti

Li trovi qui:
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Nei nostri corsi spesso parliamo degli abbinamenti degli alimenti in base alle stagioni e cosa evitare per non far del male alla tua salute inconsapevolmente

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2021-11-29 13:49:40 STRUDEL VEGANO LIGHT

Ecco la ricetta leggera e vegana dello strudel di mele. Questa realizzazione è per 3 persone. La marmellata di albicocche può essere sostituita con altre marmellate o del formaggio fresco vegano o della ricotta vegana. Dai seguiteci per tutte le nuove ricette!

Qui il video con dosi ed ingredienti




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2021-11-27 21:18:29 Tweet dell'ISS
#covid19 nell’ultimo mese:
- il tasso di terapie intensive nei non vaccinati è 6,7 ogni 100mila
- nei vaccinati da meno di sei mesi 0,54x100mila, 12 volte più basso
Per tutti gli altri dati sull’efficacia dei vaccini consulta il report esteso https://t.co/U3pOyxjtzL


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2021-11-27 12:52:37 CONOSCI LE MELE

Una mela al giorno toglie il medico di torno…Conoscete questo detto popolare? Viene attribuito a molte persone famose del passato (persino a Benjamin Franklin ). A prescindere da questo, il suo significato ci interessa. Veniva usata per incoraggiare le persone a mangiare più frutta, quindi la mela, che è disponibile tutte le stagioni dell'anno, era il perfetto esempio da presentare. Effettivamente ne troviamo 23 varietà diverse solo in Italia, ma ne esistono circa 7000 in tutto il mondo.

Elenchiamo alcune proprietà delle mele:
* gli antiossidanti contenuti nelle mele contrastano l’invecchiamento della pelle
* le sostanze seboregolatrici della mela combattono l’acne e l’impurità della pelle
* i polifenoli in essa rinforzano i capillari e contrastano l’arrossamento della pelle
* assente il colesterolo, buona concentrazione di fibre invece
* buona la concentrazione di vitamina C e i livelli di potassio


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2021-11-25 17:21:47 POLIFENOLI E MEDDIET

La dieta mediterranea tradizionale è caratterizzata da un’elevata assunzione di cibi ricchi di fenoli, tra cui olio extravergine di oliva, noci, vino rosso, verdure, frutta, legumi e cereali integrali.

I polifenoli possono ricoprire un ruolo importante nei meccanismi della perdita di peso:
* attivazione dei processi di β-ossidazione;
* effetto prebiotico per il microbiota intestinale;
* induzione della sazietà;
* stimolo del dispendio energetico inducendo la termogenesi nel tessuto adiposo bruno;
* modulazione del tessuto adiposo inibendo la differenziazione degli adipociti;
* promozione dell’apoptosi degli adipociti;
* aumento della lipolisi.


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2021-11-23 20:15:38 Le nostre ultime 3 live:

Olio evo: chiave della dieta mediterranea




Il caffè fa dimagrire?




Diabete: sintomi, cause e prevenzione




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2021-11-23 11:32:51 CONOSCI L’UVA?

Il frutto autunnale per eccellenza: così molte volte viene definita l’uva. È uno dei maggiori simboli del Mediterraneo (tanto da rendere l’Italia uno dei primi paesi al mondo per la produzione), ed è presente da secoli sulle nostre tavole. Ma non è solo bella da vedere, o buona da consumare, l’uva possiede straordinarie qualità nutritive.

Vi va di conoscerle meglio insieme?
Il Ministero della Salute nelle linee guida ministeriali per gli effetti fisiologici datate 9 luglio 2012 riconosce diverse funzioni:
* Funzionalità del microcircolo:
* Effetto antiossidante:
* Regolare funzionalità dell’apparato cardiovascolare:
* Tenere sotto controllo il colesterolo:
* Combatte la stipsi:

Troverete molti spunti interessanti leggendo il seguente articolo: https://www.nutri4lifestyle.com/conosci-luva/ a cura di Alessandro Grillo.


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2021-11-23 09:03:21 Potrebbe essere resa nota il 29 novembre la decisione dell'Ema sul vaccino alla fascia d'età 5-11 anni.

La pillola anti Covid in Italia dopo Natale.

Leggi l'articolo ANSA qui Aprire / Come