2021-03-13 20:08:03
Vorrei introdurti ai piaceri del 'vuoto fertile'
E che è? Dirai, giustamente.
Il vuoto fertile è quel momento tanto agognato in cui anche la mente più chiacchierona si placa, i pensieri diventano puntini luminosi distanti e indistinti come piccole stelle su un cielo blu notte senza nuvole .
Sapessi quante volte mi hanno chiesto:
come si spegne il cervello ?
A parte che mi auguro davvero che non si possa mai 'spegnere' davvero. Insomma, un organo così bello, così ricco, così stupefacente. Pare brutto togliergli la corrente come al pc quando si impalla. Non trovi?
Facciamo piuttosto che impariamo a parcheggiarlo
Lo mettiamo lì con le quattro frecce, così non ci danno la multa, e intanto attraversiamo la strada e passiamo sotto quella volta in mattoni, superando quel cancello un po' arrugginito e solo accostato, che si affaccia su quel cortile inaspettato .
Quale cortile? Ma sì dai, quello con al centro una panchina rossa, accogliente, dipinta di fresco. In mezzo alle aiuole fiorite e ai viottoli di ghiaia bianchissima che ci girano intorno.
E mentre sei lì che ti accomodi su quella panchina e cominci a respirare aria che ti sembra pulita e frizzantina come quella che trovi su in montagna, i rumori del traffico si affievoliscono fino a sparire, sostituiti dal rumore di due tortore che tubano su un ramo. [Senti, non mi dire: "guarda che queste non sono tortore ma colombe", lo so pure io ma le tortore non c'erano, io ti sto facendo una visualizzazione rilassante e tu dovresti ascoltarmi e fare meno il puntiglioso! Oh!]
Togli le scarpe per appoggiare i piedi sull'erba fresca e resti lì, in una cornice di pace perfetta , senza ricordare nemmeno cos'è che stavi facendo fino a due secondi prima.... No, non temere non è Alzheimer!! E' il vuoto fertile.
Siccome non è che sia tanto facile trovare cortili idilliaci a portata di mano ti consiglio questo https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__art-activity-animali-piante-laguna.php?id=138987
Colorare mandala, che siano essi circolari o abbiano la forma di animali , come in questo caso, ti permette di rilassarti, distogliere la mente dai suoi mille pensieri e dare spazio al bambino creativo che sta facendo i capricci dentro di te. Esistono tanti libri simili a questo. I volumetti di Art Activity mi piacciono perchè ci sono soggetti diversi, sono piccolini, quindi stanno anche in borsetta, e costano poco.
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