Letture per la Crescita Personale

2021-10-30 17:34:00 "Come ben sapete, vivere in uno stato di continua turbolenza, sballottati da continui cambiamenti nel lavoro e nella vita quotidiana può risultare alquanto stressante, a meno che non si possieda una visione del cambiamento atta a comprenderlo e ad accettarlo"

E che formaggio sia!

Chi ha spostato il mio formaggio assicura di essere una lettura divertente, stimolante, illuminante, chiusa dentro un libretto di poco più di 100 pagine.

Un titolo buffo, per un tema molto serio: Cambiare se stessi in un mondo che cambia ..in azienda, a casa, nella vita di tutti i giorni.

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Se sei interessato ai temi legati alla ricerca del lavoro, alla crescita professionale e allo sviluppo di carriera, voglio invitarti sul canale t.me/lavoriamocisu dove condivido ogni settimana video, strategie e informazioni per rimanere competitivi in un mondo ...pieno di formaggio Aprire / Come

2021-10-23 18:30:59 "La programmazione riguarda tutto ciò che facciamo. Tutti abbiamo continuamente qualche programma in mente. Questi programmi governano il modo in cui ci comportiamo, le nostre prestazioni e, in fin dei conti, i nostri risultati. Per esempio, nella tua carriera noti forse che ti vengono riproposte sempre le stesse sfide? Ti capita di scontrarti continuamente con boss difficili o di essere in conflitto con ogni squadra da te diretta?"

Stuzzicante, vero?

Questo weekend vi voglio parlare di lavoro , di questa attività così dura, entusiasmante, sfinente, creativa, routinaria, stimolante che ci porta via una fetta bella importante del nostro tempo .

E' proprio perché occupa così tanto tempo che fatichiamo, a volte a dire... "Ma dai, che ti importa... è SOLO lavoro!".

Come il Coaching, che lo sapete è la mia passione , e la PNL possono aiutarci a gestire meglio questa parte della nostra vita, contribuendo a

finalizzare gli sforzi,
raggiungere gli obiettivi o anche semplicemente gestendo in modo più organizzato il nostro tempo?

https://www.ilgiardinodeilibri.it/ebook/__business-e-pnl-ebook.php?pn=7151 Aprire / Come

2021-10-16 17:47:01 "C'è stata una rivoluzione, in campo medico, nel modo di pensare le malattie che ci colpiscono oggigiorno. Questo implica il riconoscere le interazioni tra il corpo e la mente, i modi in cui le emozioni e la personalità possono avere un enorme impatto sul funzionamento e la salute di pressoché ogni cellula dell'organismo"... e con questa seriosa intro vi lascio alla lettura di questo libro di divulgazione piacevole e interessante.. sul perché alle zebre non viene l'ulcera!! https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__perche-zebre-non-ulcera-sapolsky.php?pn=7151 Aprire / Come

2021-10-10 20:20:03 Questo week end non è stato semplice scrivere il consueto consiglio di lettura. Ci sono situazioni che ti travolgono e non hai il tempo di gestirle e affrontarle al meglio.

Per questo motivo vi invio un abbraccio, insieme al libro di stasera, senza troppe parole. Che le parole a volte si fermano in gola senza potersi liberare.

https://www.amazon.it/Addio-Affrontare-perdita-animale-domestico/dp/8834430808/ref=mp_s_a_1_1?dchild=1&keywords=perdere+un+animale&qid=1633885453&qsid=261-7669975-3714553&sr=8-1&sres=8834430808%2CB097XD6P5Q%2CB097XFT1ZP%2CB097X7LWLY%2CB097XB7CMR%2CB09582H8XS%2CB09BF7W67P%2C8893678993%2C8827214178%2C8898750846%2CB08KLSW3QZ%2C8847209722%2C8831982133%2C8845907333&srpt=ABIS_BOOK Aprire / Come

2021-10-02 17:08:01 La materia di cui sono fatte le nostre emozioni. Tosto vero?
Oggi mi sento di consigliarvi la lettura di un testo davvero ricco e interessante.

L'autrice si chiama
Lisa Feldman Barret
ed è una psicologa e neuroscienziata. Vi lascio qui il link ad una sua intervista e il link al suo libro.

Intervista:



Il suo libro:
How Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain https://www.amazon.it/dp/1509837523/ref=cm_sw_r_awdo_navT_g_1SRV2KEK7AHTJ0FTPQ1N Aprire / Come

2021-09-25 17:14:00 Un buongiorno radioso!!!

La settimana scorsa vi ho parlato di un libro per rimetterci in forma e riconquistare un buon livello di benessere psico-fisico .

Questa settimana vi consiglio un altro libro, scritto dagli stessi autori, che si concentra sul nostro rapporto con il cibo e su come il problema del controllo del peso corporeo abbia ben poco a che fare con la questione regime alimentare.

Eccolo qui
https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__via-leggerezza-berrino-lumera.php?pn=7151

Se volete inviarmi feedback sui consigli di lettura (avete letto quel libro? vi è piaciuto?) o volete chiedere suggerimenti su temi specifici, potete anche scrivermi direttamente a
info@stefaniacosticounselor.it Aprire / Come

2021-09-18 17:02:59 Bon! E anche l'estate ce la siamo cavata di mezzo, con tutti gli eccessi alimentari , gli orari sregolati , poca attenzione per il benessere fisico a beneficio di bagordi e relax.

Se come me vuoi un po' riprendere la bussola della tua salute psicofisica e desideri inserire nel tuo bullet journal (ricordi?) le buone abitudini per stare bene, non devi perderti questo consiglio di lettura:


https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__ventuno-giorni-per-rinascere-franco-berrino-libro.php?pn=7151 Aprire / Come

2021-09-11 17:45:00 Buon pomeriggio!!

Non so voi.. ma io in questo periodo risento moltissimo del rumore di fondo che permea tutte le questioni che riguardano la pandemia in corso.

La situazione è già molto complessa così, ma noto schieramenti e prese di posizione che in ogni direzione, tendono al giudizio, all'aggressività e portano ad escludere ogni forma di dialogo .

Così ho ripreso in mano uno dei manualetti Vallardi (vi ho già parlato di questi piccoli e utilissimi quaderni di esercizi per la crescita personale) e mi sono ripassata i 4 accordi toltechi .

Non sapete di cosa si tratta? Ah, allora potrete assolutamente trovare interessante questo:


https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__quaderno-d-esercizi-dei-quattro-accordi-toltechi.php?pn=7151 Aprire / Come

2021-09-04 17:59:00 Non so se vi è capitato mai di vedere il film "Parenti serpenti", una pellicola del 92 diretta da Monicelli. E' sicuramente una trasposizione fedele, ironica, ma per certi versi anche drammatica, dei teatri familiari che ciascuno di noi vive, anche senza andare a scomodare le festività natalizie, come nell'ambientazione del film.

E' evidente, appena si inizia il percorso di crescita personale, quanto i legami familiari e i copioni 'geneticamente' trasmessi siano condizionanti per un individuo. Tanto che è proprio quando inizi a prendere le distanze dal tuo background familiare che possono spuntarti le "ali" dello sviluppo personale.

Con la sensibilità di Jodorowsky possiamo entrare in questo territorio con delicatezza e determinazione , per fare chiarezza sulle nostre dinamiche famigliari... e su noi stessi.

https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__metagenealogia-alejandro-jodorowsky.php?https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__il-mondo-dei-desideri-igor-sibaldi.php?&pn=7151 Aprire / Come

2021-08-29 17:41:00 La sai la differenza tra la parola de-siderare e la parola con-siderare?


Ha a che fare con le stelle e con l'Esselunga.


Se vuoi imparare la tecnica dei 101 desideri e smetterla di navigare solo con il favore delle stelle non puoi perderti questo libro:

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