2022-01-08 18:52:01
Bentrovato nel nuovo anno!
Hai già steso la lista degli obiettivi da raggiungere nel 2022 ? E' ormai una consuetudine prepararsi al nuovo anno con una lista (di solito anche troppo ambiziosa) di mete per la propria vita personale, relazionale, carriera e benessere. Per aiutarmi a conseguire gli obiettivi che mi sono prefissata io uso il
metodo Bullet Journal. Mi aiuta a restare in pista, a rimanere sul pezzo e a tenere traccia dei miei successi.
RICORDA: niente aiuta a raggiungere i nuovi obiettivi quanto fare il focus sui successi passati!!
Siamo deficitari, sotto questo punto di vista. Tendiamo a SOTTOSTIMARE gli obiettivi raggiunti, a dimenticarceli in fretta, a non tenerli in nota. Mentre quelli raggiunti solo parzialmente, oppure non raggiunti del tutto ci restano in mente come stampati a fuoco, costituendo un carico di frustrazione che ci appesantisce e influisce negativamente sulle nostre energie.
Bada,
non ti sto dicendo di incensarti da mattina a sera , ma di dare riscontro ed evidenza anche agli obiettivi che hai conseguito.
Spesso è solo una questione di
NARRAZIONE interna ed esterna. Del modo di raccontarsi e raccontarci chi siamo, da dove siamo partiti e come siamo arrivati fino a qui . La narrazione non è utile soltanto nella comunicazione con noi stessi, ma anche verso l'esterno, come ad esempio quando stiamo cercando lavoro e ci vogliamo candidare per una posizione aperta.
Il libro di oggi ti propone proprio di lavorare sulla capacità di narrare e di narrarsi: https://amzn.to/3HrUM9l
E siccome voglio darti l'opportunità di narrarti, anche qui, ti chiedo di invertire i nostri ruoli: ti va di consigliarmi un libro, che hai letto e ti è piaciuto particolarmente? Come questo libro ti ha nutrito, aiutato, motivato? Puoi farlo scrivendomi a
info@stefaniacosticounselor.it.
Alla prossima settimana!
17 views15:52
L
