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2022-06-20 22:21:05 Aprire / Come

2022-06-20 14:26:54 Ci vogliono 300 giorni per fare un cambiamento se si è supportati e incoraggiati in modo sano in un ambiente che sostiene e contribuisce al mantenimento di una nuova condotta di vita.

Entra nella scuola https://expanda.it/lascuoladiexpanda Aprire / Come

2022-06-19 14:30:21 Per trasformare la propria vita non basta sedersi a gambe incrociate. Lo stesso vale per la recitazione di mantra, gli esercizi di respirazione tipo WimHof, la dieta ketogenica, lo yoga o altre strategie che oggi vanno di moda nel mondo newage e della motivazione.

Questo non vuol dire che rilassarsi, fare esercizi di respirazione o mangiare più verdura faccia male. Dico semplicemente che si tratta di pratiche che portano una trasformazione solo fino ad un certo punto.

Senza un lavoro spietato di auto osservazione, trasmutazione delle emozioni e decondizionamento mentale non si ottengono quei cambiamenti a livello interiore che si spera di ottenere diversamente.

Ostinarsi a fare sedute di Ayahusca, visualizzare laghi di prana tra le montagne o sedere per ore in silenzio tra nubi di incensi, spesso da l'effetto opposto a quello aspettato.

Se non si prende consapevolezza Della propria psicologia e si lavora sulle proprie emozioni represse, i condizionamenti, le credenze, i bisogni, gli attaccamenti emotivi e il giudizio degli altri, si passa letteralmente fuori!

Si pensa di stare ottenendo qualcosa ma in realtà ci si frammenta sempre più a livello sottile (una persona sensibile sarebbe capace di vedere l’aura frammentata di questi individui) e si perde gradualmente la presa sulla propria individualità, affondando nell’inconsapevolezza. Questo perché l’ego non é definito e non c’è un centro di gravità permanente nella persona.

Si pensa di stare progredendo, ma in realtà si rimane addormentati.

Non a caso gli spirituali convinti sono gli stessi che poi trovi nell'inserto della cronaca nera del quotidiano locale con titolo: era una brava persona ma ha sgozzato i vicini di casa dopo una lite.

Questi sono i tipici Fulminati quantici, colmi dì spiritualità ideale e dottrinale, ma ancora giovani e inesperti nella pratica.
Alcuni di questi sono anche maestri, counselour o terapeuti.

Per questo Noi di Expanda parliamo sempre e solo dì spiritualità pratica e legata alla vita di tutti i giorni. Non ci interessa discutere di vite passate o di viaggi astrali. Parliamo dei rapporti in famiglia, della coppia, del lavoro, delle relazioni con gli altri, della propria autostima e del proprio valore individuale, per far esplodere il potenziale della persona. A volte anche con qualche sberla che ti sveglia e disincanta. Come si fa tra buoni amici che non si mentono. Quegli amici che fai fatica a trovare, li trovi nella scuola.

Prendi sul serio la faccenda e fai qualcosa di serio e impegnativo per te (che porta risultati).

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2022-06-18 14:01:52 Prima di diventare un attore tosto, Samuel L. Jackson fu espulso dal Morehouse College nel 1969 per aver tenuto in ostaggio il padre di Martin Luther King. In qualità di giovane attivista per i diritti civili, Jackson e un gruppo di altri studenti organizzarono un lock-in di due giorni di King e degli altri amministratori di Morehouse al fine di migliorare le condizioni degli studenti neri. Poi un giorno l’FBI bussa alla porta di sua madre e indica alla stessa che Samuel sarebbe stato ucciso se non avesse lasciato la città.

A 43 anni, Jackson era un attore sconosciuto con una dipendenza da eroina fino al giorno in cui Sua figlia di 8 anni lo trovò privo di sensi sul pavimento. Da li poi passò rapidamente in riabilitazione. Dopo il suo rilascio, Spike Lee lo assunse per interpretare un tossicodipendente in "Jungle Fever". Il ruolo fu così catartico che diventò il suo catalizzatore per rimanere pulito e per portarlo al suo ruolo in "Pulp Fiction che alla fine lo rese una star all'età di 46 anni

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Quando vedi una star, una persona famosa o qualcuno che ha realizzato tanto nella vita, ricorda: non conosci la sua storia. Potrebbe essere agghiacciante.

E ricorda pure che non c’é un termine nella vita. Non è mai troppo tardi per ricominciare. Proprio come ha fatto Samuel L Jackson. Aprire / Come

2022-06-17 17:51:40 E tu? Dove stai? Aprire / Come

2022-06-16 23:33:15 Non sei felice? Fai questo! Aprire / Come

2022-06-16 17:19:32 Vuoi sapere come gestire una vita spericolata, piena di problemi e incasinata, Come gestire i figli, un lavoro autonomo, i mille casini giornalieri e tutti i problemi che ci sono in famiglia con la moglie o il marito, i suoceri e la scuola dei figli, i pediatri… Aprire / Come

2022-06-16 14:33:26 Vuoi sapere come gestire una vita spericolata, piena di problemi e incasinata, Come gestire i figli, un lavoro autonomo, i mille casini giornalieri e tutti i problemi che ci sono in famiglia con la moglie o il marito, i suoceri e la scuola dei figli, i pediatri, i dottori, i clienti a lavoro, i ritmi di vita sostenuti, le ansie nel lavoro e le mille cose da pagare ogni giorno?

Non imparare da chi non ha famiglia, figli, lavoro e passa il proprio tempo sotto un albero a meditare tutto il giorno da 10 anni, non ha una riga, un capello bianco e le mani soffici come il culo di un bambino.

Parla con chi ha avuto o ha una vita molto stressante e piena di casini, problemi, ansie e preoccupazioni, e riesce nonostante tutto a mantenere la propria centratura senza fare stragi di sangue tipo “una giornata di ordinaria follia”.

Farsi consigliare da gente priva di esperienza, rischia di portarti sulla strada sbagliata.

Vuoi imparare a trascendere la sofferenza?

Non ascoltare chi è sereno e in pace perché non ha mai fatto niente nella vita e disegna mandala mentre fuma incensi al sandalo.

Ascolta invece chi ha sofferto tanto, porta decine di cicatrici, è pieno di rughe e capelli bianchi perché ha vissuto e superato tragedie e grandi pene ed ha consumato ogni giorno della propria vita come se fosse l’ultimo, nella fede, e magari riesce a non essere cinico e acido, bensì amorevole e compassionevole.

Impara da gente così.

Non farti ingannare dall’aspetto e dall’apparenza. Non credere che chi si atteggia come calmo e sereno sia veramente una persona elevata spiritualmente.

Magari è sereno perché ha da sempre evitato qualunque tipo di coinvolgimento nella vita.

Sappi guardare dentro gli occhi della gente per sentire l’attuale esperienza incarnata di chi ti parla. Sappi intuirne la consapevolezza e la saggezza.

E ricorda che chi appare sereno, in pace e rilassato, spesso è anche uno che non ha mai affrontato nulla nella vita.

Chi affronta la vita passa attraverso difficoltà, ansie, paure, terrore e forti cambiamenti che consumano la persona, lasciando emergere l’anima.

Non farti fregare dall’apparenza e dall’ego spirituale di chi magari ha semplicemente imparato ad essere calmo e sereno nella sua piccola zona di comfort senza mai avere problemi di vita.

Sappi discernere e non farti abbindolare da chi invece ha più bisogno di te di attenzioni, riconoscimento e ammirazione. Aprire / Come

2022-06-15 18:33:21 Sii grato per ciò che hai! Aprire / Come