با ورزش
چه اتفاقاتی در بدن بوجود میاید :
بعد از هر حرکت ورزشی که بدن تحت فشار قرار می‌گیرد ، عضلات و رگهای خونی دیگر اجازه استراحت وتنبلی ندارند وباید فعال شده و به محض ورود کالری های نو، کالری های قبلی را بسوزاند تا بدن انبار چربی های بی ارزش نشود !
در نتیجه عضلات سفت وجوانتری بوجود میاید .
این ویدئو طرز فعالیت عضلات را با ورزش نشان می‌دهد.
لینک کانال یوگا جهت عضویت و پاسخ گویی
@shinYoga
انشا تن و روح
.
