Move Your Ass 🏋🏻‍♂️

2021-09-23 14:46:22 Vuoi tornare in forma dopo l’estate?

Ecco il mio nuovo video corso

https://www.instagram.com/reel/CUKaI2qKzIX/ Aprire / Come

2021-09-21 13:23:49 Buongiorno a tutti

Oggi doppia opportunità per allenarsi con me

Nuovo Allenamento su YouTube:

https://www.myashapelab.com/6XllSZ_IK-8/

Live Instagram ore 18:30 (Addominali) Aprire / Come

2021-09-06 14:08:48 Qualcuno ha mai avuto la sventura di provarla?

Nel mio nuovo post vi spiego a cosa serve

Dimmi nei commenti se ti piacciono contenuti come questo

VEDI IL POST

https://www.instagram.com/reel/CTekPAqDJpn Aprire / Come

2021-09-03 13:13:48 Buongiorno ragazzi!

Come promesso, un bell’allenamento di spalle da eseguire in palestra o a casa con dei piccoli manubri!

Grazie a chiunque lascerà in semplice commento sotto il mio post per supportare il mio lavoro

Scopri l’allenamento

https://www.instagram.com/p/CTWwDFnr0hh Aprire / Come

2021-09-02 14:25:29 Buongiorno ragazzi, avrei voluto postarvi un allenamento per le spalle, ma Instagram è ufficialmente in down.
Se tutto tornerà alla normalità ve lo metterò domani!
Daje tutta Aprire / Come

2021-08-30 14:11:46 Non riesci ad eseguire correttamente lo squat bulgaro?

Oggi ti insegno come fare!

Se ti piace questo contenuto supporta il mio lavoro con un semplice commento sotto il post

ESECUZIONE SQUAT BULGARO

https://www.instagram.com/reel/CTMjP7KjU-q/ Aprire / Come

2021-08-26 14:57:43 Ti piace metterti alla prova con degli allenamenti sfidanti?

Prova il mio ultimo allenamento Cardio & Core

Lascia un commento sotto il post per supportare il mio lavoro.

VEDI L’ALLENAMENTO
https://www.instagram.com/p/CTCOC35jflR/ Aprire / Come

2021-08-20 14:25:28 L’allenamento di oggi è ideale per chi intende fornire uno stimolo extra ai propri addominali aggiungendo dei sovraccarichi

INIZIA AD ALLENARTI
https://www.instagram.com/p/CSyxYZXDeSf/

Vorresti che io realizzassi qualche allenamento in particolare? Scrivimelo qui sotto nei commenti Aprire / Come