Move Your Ass 🏋🏻‍♂️

2021-08-12 14:45:38 In casa fa troppo caldo per allenarsi?

Nessun problema! Prova il mio nuovo workout da realizzare all’aria aperta, magari prima di cena, con un bel tramonto come cornice

VEDI L’ALLENAMENTO
https://www.instagram.com/p/CSeRjsoD9TL/ Aprire / Come

2021-08-09 14:34:50 La settimana di Ferragosto inizia con una sfida e stavolta sono curioso di vedere chi avrà il coraggio di provarla

PLANK CINESE

Inserite l’hashtag #chineseplankchallenge nei vostri video

VEDI LA CHALLENGE
https://www.instagram.com/reel/CSWhMlUDZ4a/ Aprire / Come

2021-08-05 13:52:35 Ti alleni in palestra?

Prova il mio nuovo allenamento per demolire pettorali e tricipiti

Lascia un commento sotto il mio post per supportare il mio lavoro

VEDI IL POST

https://www.instagram.com/p/CSMI_kQD8HG Aprire / Come

2021-08-03 15:52:26 Vuoi iniziare ad allenarti con me?

Questo allenamento fa al caso tuo, provalo!

https://www.myashapelab.com/KOOUY9sCPps/ Aprire / Come

2021-07-29 13:39:53 Rafforzare il core è il primo passo da compiere quando si vuole iniziare un percorso di allenamento

Prova il mio nuovo workout per i tuoi addominali

Scrivi nei commenti quale esercizio tra quelli proposti ti piace di più

SCOPRI L’ALLENAMENTO

https://www.instagram.com/p/CR6FaTKDCe9 Aprire / Come

2021-07-28 13:24:19 Giocherellone o Serio

Quale mood preferisci?

Scrivimelo nei commenti

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2021-07-27 13:42:46 12 Minuti di Allenamento Brucia Grassi Estremo

È appena uscito un nuovo workout sul mio canale YouTube

Inizia ad allenarti con me, lasciati motivare, ottieni finalmente dei risultati concreti

INIZIA AD ALLENARTI

https://www.myashapelab.com/PVwhDCudtz0/ Aprire / Come

2021-07-22 15:00:02 Ottenere un fisico armonioso é l’obiettivo di molti.

Per fare ciò, è necessario allenare tutti i gruppi muscolari del nostro corpo.

Prova il mio nuovo workout per allenare le tue braccia come mai prima d’ora!

GUARDA L’ALLENAMENTO

https://www.instagram.com/p/CRoCbiwjQpV/ Aprire / Come

2021-07-15 14:06:51 ALLENAMENTO CARDIO

Oggi vi propongo una nuova routine Hiit Cardio da eseguire a corpo libero. Questo allenamento è ideale quando:

vuoi consumare una grande quantità di calorie in un breve periodo di tempo
vuoi aumentare notevolmente il tuo metabolismo basale
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INIZIA AD ALLENARTI

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2021-07-13 20:21:34 Allenare le Gambe in soli 10 minuti?

Prova il mio nuovo workout a corpo libero!

INIZIA AD ALLENARTI

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