Sei un po’ stressato/a? Ok, ok può sembrare una domanda retori | Luca Mazzucchelli - Psicologia

Sei un po’ stressato/a?
Ok, ok può sembrare una domanda retorica… Nei giorni passati abbiamo parlato di antifragilità, di lavoro e di stress. Ma tutti noi viviamo situazioni difficili e stressanti non solo sul lavoro.

Ognuno infatti percepisce lo stress in situazioni diverse. Per alcuni, ad esempio, può essere stressante il traffico, la gestione dei soldi e delle bollette, l’idea di arrivare in ritardo, i figli da educare, la fila alle poste…

Al netto di tutte queste sfumature, in questo articolo ti fornisco 4 spunti per affrontare meglio lo stress:
https://www.mindcenter.it/come-affrontare-lo-stress-al-meglio-4-suggerimenti/

Se invece cerchi un aiuto individuale o professionale per imparare a gestire meglio lo stress ti ricordo che puoi contattare Mindcenter, il mio centro di psicologia, per avere consulenze dal vivo o via web.