Ieri ti ho parlato di antifragilità e ora, magari, starai pens | Luca Mazzucchelli - Psicologia

Ieri ti ho parlato di antifragilità e ora, magari, starai pensando: “caro Luca, interessante questa cosa dell’antifragilità, peccato che io non sia antifragile…”
Niente paura, l’antifragilità, infatti, è una competenza che può essere acquisita e allenata al pari di un muscolo

In che modo? Ecco due consigli utili per allenarti ad essere antifragile, che puoi sfruttare soprattutto in ambito lavorativo:

Vittima o eroe?
Quando ti trovi in situazioni difficili e particolarmente stressanti puoi scegliere se assumere la posizione della vittima o dell'eroe. Chi decide di essere eroe reagisce e riflette su cosa fare, per rispondere in maniera efficace a quell'evento.

Le cicatrici sono medaglie
Quando vivi situazioni complesse la cosa peggiore da fare è credere che ci sia qualcosa di sbagliato in te. Seguendo questa logica tutte le tue cicatrici saranno solo un ricordo dei tuoi errori. Al contrario, devi essere fiero delle tue cicatrici, portarle come fossero medaglie.

Vuoi allenare la tua antifragilità o portare questo tema all'interno dell'azienda? Puoi rivolgerti a Skill Factor Academy, la mia scuola di formazione che aiuta persone e aziende a sviluppare a pieno il loro potenziale.