Ti lascio 4 spunti che per me si sono rivelati utili per inizi | Luca Mazzucchelli - Psicologia

Ti lascio 4 spunti che per me si sono rivelati utili per iniziare bene la giornata:

Gestisci la tua energia e non il tuo tempo.
Ti renderai conto che nell’arco della giornata ci sono degli specifici momenti in cui ti riesce fare meglio qualcosa, mentre in altri momenti riesci a dare il tuo meglio in altre attività.

Pianifica la tua giornata.
Prova a darti almeno 3 obiettivi, tre compiti da portare a termine. Conoscere i tuoi obiettivi sul breve periodo ti aiuterà a concentrarti meglio.

Apri la casella di posta elettronica il più tardi possibile.
Leggere le email può distrarci impedendoci di utilizzare al meglio le energie della mattina. Se l’impulso di controllarla spesso è irrefrenabile, crea degli slot di tempo dedicati a questa attività.

Leggi. Se ogni mattina riesci a metterti in testa un’idea diversa riuscirai a crescere molto più in fretta.