Eccoci qua, il temuto lunedì mattina. Ti senti pronto/a per af | Luca Mazzucchelli - Psicologia

Eccoci qua, il temuto lunedì mattina. Ti senti pronto/a per affrontare la nuova giornata?
Forse ti starai chiedendo “ehi Luca, fai un passo indietro, perché ieri mi hai chiesto se ho una routine mattutina?”. Te lo spiego subito

I comportamenti più improduttivi e malsani sono il risultato di tante scelte sbagliate. Una mattina sprecata lì, una mattinata improduttiva là… La buona notizia è che gli ottimi risultati derivano dalle scelte che quotidianamente fai.
Ciò che facciamo al mattino può essere un indicatore di come ci approcciamo all’intera giornata

Per questo riuscire a trovare una routine per ottimizzare la mattina è un ottimo inizio da questo punto di vista.