ForallFitness

2023-05-16 20:16:26 زمان تمرینات هوازی

اول تمرین

باعث سوختن قند بدنتان میشود

اواسط تمرین

باعث میشود استقامت بدنتان بالا رود

انتهای تمرین

باعث افزایش چربی سوزی بیشتر میشود

@ForallFitness Aprire / Come

2023-05-16 20:16:25 نوشیدنی چربی سوز

2 فنجان آب نارگیل
2 قاشق سرکه سیب
3 قاشق شربت افرا خالص یا عسل
4نصف قاشق چ زنجبیل تازه رنده شده

تمام مواد را در یک لیوان بریزید وهم بزنید ومیل کنید

@ForallFitness Aprire / Come

2023-05-16 18:38:49 ان‌بی‌ای حرفه‌ای آمریکا همراه با هزاربت

دنور ناگتس - لس‌آنجلس لیکرز
بامداد چهارشنبه ۲۷ اردیبهشت ساعت ۰۴:۰۰

آمار و اطلاعات بازی:
دنور در ۱۰ دیدار اخیر خود ۷ برد داشته.
دنور در ۴ دیدار اخیر خود بیشتر از ۱۱۵ امتیاز گرفته.
لیکرز در ۱۰ دیدار اخیر خود ۷ برد داشته.
لیکرز در ۶ دیدار خارج از خانه‌ی اخیر خود ۴ باخت داشته.
امتیازات لیکرز در ۷ دیدار اخیر خود سه‌رقمی شده‌.
در ۴ تقابل اخیر دوتیم میزبان برنده بوده‌.

جهت پیش‌بینی این مسابقه در سایت هزاربت روی لینک زیر کلیک کنید:
hzr3344b.com

کانال رسمی هزاربت:
@Hezarbet Aprire / Come

2023-05-16 17:23:37 سلام ژاپنی با دمبل و وزن بدن

هدف فیله پشت پا و باسن

@ForallFitness Aprire / Come

2023-05-16 17:23:37 حرکات عالی شکم و پهلو با صندلی

تمرین در خانه
@ForallFitness Aprire / Come

2023-05-16 17:19:03 football jahaan
اخبار طنز بروز
اخبار حواشی داغ فوتبال و ورزش های دیگه
والپیپر متنوع
گزارش بازی ها فوتبال
و کلی چیزهای دیگه
بکوب رو لینک زیر
https://t.me/football_jahaan
https://t.me/football_jahaan Aprire / Come

2023-05-16 10:31:59 بعد از یک ورزش صبحگاهی کدام گزینه بهترین انتخاب برای سوخت رسانی به بدن است

- شیک پروتئین
-املت سفیده تخم مرغ
-املت تخم مرغ کامل

جواب: املت تخم مرغ کامل شیک را فراموش کنید و به جایش سراغ غذای واقعی بروید. پژوهش ها نشان دادند خوردن "تخم مرغ کامل" در مقایسه با سفیده تخم مرغ مزایای بیشتری برای رشد و ریکاوری عضلات پس از ورزش دارد. در واقع مواد مغذی تخم مرغ در کنار یکدیگر کامل هستند و در صورت حذف زرده خود را از یک سری فواید محروم ساختید.

@ForallFitness Aprire / Come

2023-05-16 09:52:32 لیگ قهرمانان اروپا همراه با هزاربت

اینترمیلان - آث‌میلان
سه شنبه ۲۶ اردیبهشت ساعت ۲۲:۳۰

آمار و اطلاعات بازی:
اینتر در ۸ دیدار اخیر خود باخت نداشته.
اینتر در ۵ دیدار اخیر خود حداقل ۲ گل زده‌.
اینتر در ۷ دیدار خانگی اخیر خود ۳ برد داشته.
میلان در ۲ دیدار اخیر خود بازنده بوده‌
میلان در ۱۰ دیدار اخیر خود ۴ کلین‌شیت داشته.
میلان در ۳ دیدار اخیر خود مقابل اینتر بازنده بوده.

جهت پیش‌بینی این مسابقه در سایت هزاربت روی لینک زیر کلیک کنید:
hzr3344b.com

کانال رسمی هزاربت:
@Hezarbet Aprire / Come

2023-05-15 23:23:48 اپلیکیشن رسمی سایت معتبر 1000bet

بالاترین ضرایب رو فقط در سایت بین‌المللی هزاربت تجربه کنید. Aprire / Come

2023-05-15 23:23:48 لیگ قهرمانان اروپا همراه با هزاربت

‌با استفاده از آمار و اطلاعات بازی‌های فوتبال فرصت خوبی برای کسب درآمد هست.
یادتون نره که باید ابتدا داخل یک سایت معتبر ثبت‌نام کنید که میتونید از سایت ایمن و قدیمی هزاربت استفاده کنید. لینک سایت جهت ثبت‌نام ‌

‌ hzr3344b.com

اینترمیلان - آث‌میلان
فرداشب ساعت ۲۲:۳۰

پیشنهاد ما برای این بازی بیشتر از ۰.۵ گل آث‌میلان هست که با مبلغ ۱/۰۰۰/۰۰۰ تومان مبلغ ۵۱۰/۰۰۰ تومان سود میده.

برای اخبار و آنالیز مسابقات جوین شید

@Hezarbet Aprire / Come