Seguire la giusta #dieta in caso di #gastroenterite è fondamentale. Vediamo quali sono i cibi migliori per accelerare il processo di guarigione:
Vomito e diarrea possono comportare la perdita di liquidi e sali minerali: per questo il succo d'arancia è un ottimo alleato . La vitamina C è un potente antiossidante naturale che rafforza il sistema immunitario .
Meglio eliminare i latticini, ad eccezione del parmigiano che permette di assimilare #proteine e sali minerali.
Sì al riso in bianco, preferibilmente lessato e condito con #olio extra vergine d'oliva.
Consigliato anche il petto di #pollo, che è altamente digeribile e permette di assimilare proteine e sali minerali.
Sì alle fette #biscotatte e ai cracker, perché facilmente digeribili e nutrienti.
In piccola quantità, infine, si possono provare le mele e le banane (meglio se mature). Anche le carote cotte (non fritte!) sono indicate perché possono rafforzare le difese immunitarie.
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