کشش و ایجاد تناسب اندام در سینه ، زیر بغل، شکم؛ پهلو ، باسن ، ران و ساق پا . فعال سازی کلیه ها و مثانه ، تنظیم فشار خون ، .لینک کانال یوگا جهت عضویت و پاسخ گویی @shinYoga انشا تن و روح 5.8K views18:17
