Roberto Gava

2023-03-24 23:01:06 [Pillola di salute Perché scegliere il sale marino integrale]

La nostra alimentazione sta diventando nutrizionalmente sempre più povera, per questo sono sempre alla ricerca di prodotti che possano aiutarci a integrare i sali minerali di cui siamo carenti.

Durante le mie ricerche ho compreso che in Natura abbiamo un’immensa riserva di sali minerali: il mare.

Per questo mi sono detto: perché non aggiungere nella nostra alimentazione il sale marino integrale?

Il sale che comunemente utilizziamo in cucina ci serve a ben poco, in quanto è composto da cloruro di sodio, e quindi solamente da cloro e sodio (quest’ultimo sappiamo essere anche dannoso per la salute).

In commercio esistono diversi tipi di sale ad uso alimentare: il sale rosa dell’Himalaya, il sale iraniano, il sale bretone, ecc.

ma quello migliore in assoluto resta il sale marino integrale.

Ma quali sono le proprietà di questo prodotto? E chi sono i soggetti ai quali è particolarmente consigliato il sale marino integrale?


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2023-03-24 23:01:06 Aprire / Come

2023-03-22 23:00:52 Non mi stancherò mai di dire che un'alimentazione sana e bilanciata può letteralmente salvarci la vita ed evitare molte sofferenze.

La correlazione tra corretta alimentazione e ottimo stato di salute è un dato di fatto e sono molti gli studi che lo confermano. Pensa che...

è scientificamente provato che gli antiossidanti contenuti in frutta e verdura migliorano le prestazione intellettuali durante la vecchiaia;

un sano e corretto modo di alimentarsi permette, nella maggior parte dei diabetici di tipo 2, di ridurre e spesso di sospendere la terapia antidiabetica e/o insulinica;

la cardiopatia ischemica può regredire, nel caso si imposti una dieta nutrizionalmente corretta e si decida di associare integratori specifici e un movimento adeguato;

… e ancora potrei continuare quasi all’infinito.

Un tipo di alimentazione povera, squilibrata, sbilanciata porta come conseguenza acidosi e infiammazione sistemica di basso grado, debolezza immunitaria, alterazione metabolica, allergie...

stati fisici che conducono direttamente alle varie patologie correlate, proprio perché predispongono l'organismo ad ammalarsi.

Ti ricordo che ci si ammala più per quello che si mangia che non per fumo, incidenti stradali o per qualsiasi altro fattore dovuto agli altri stili di vita o all’ambiente.

È per questo che nel mio ultimo Videocorso “Come rafforzare il sistema immunitario degli adulti (da 18 ai 100 anni)” ho dedicato molto spazio all’alimentazione, in particolare nel modulo 12 “Errori immuno-squilibranti - Alimentazione squilibrata e sbilanciata” indico:

Quali sono i maggiori errori alimentari e cosa causa nell’organismo il cibo spazzatura, gli alimenti con troppe proteine animali, il latte animale e i suoi derivati.
Le principali cause di perdita di nutrienti nei cibi attuali.
Benefici e danni dell’agricoltura intensiva.
Il problema del ferro degli alimenti vegetali.
Quali sono gli alimenti più importanti per la prevenzione delle patologie croniche.

Scopri come prevenire le malattie croniche e rafforzare il tuo organismo grazie all’alimentazione (e non solo): http://bit.ly/3ZcDdT3 Aprire / Come

2023-03-22 23:00:52 Aprire / Come

2023-03-20 23:01:11 Negli ultimi 30 anni la dermatite atopica è sicuramente aumentata di frequenza, interessando circa il 20% dei bambini e il 10% degli adulti (negli anni ‘50 la sua prevalenza non superava in Europa il 4%).

Possiamo tranquillamente sostenere che la dermatite atopica è una delle malattie della pelle dei nostri tempi.

Quando il corpo ci manda disturbi cutanei o allergici, significa che l’intero sistema immunitario è squilibrato ed sono quindi presenti evidenti punti deboli.

Quindi, se tuo figlio presenta i segni tipici della dermatite atopica (cute ispessita, ruvida, arrossata e intenso prurito) è molto probabile che il suo sistema immunitario sia indebolito e che esista un “deficit immunitario” in lui/lei.

Dato che si tratta di un problema molto comune (anche nei neonati) ho deciso di affrontarlo e fare chiarezza, parlando dei fattori scatenanti la dermatite, della sua sintomatologia e indicando i migliori rimedi naturali nell’articolo “La dermatite atopica pediatrica”: https://www.robertogava.it/dermatite-atopica-pediatrica

La dermatite non è una malattia eliminabile ricorrendo a farmaci o pomate.

Si possono limitare i fastidi (prurito, gonfiore, arrossamento) con creme o unguenti a base di cortisone o antistaminici orali… però ricordo che si tratta di rimedi “chimici” che hanno sempre degli effetti indesiderati per l’organismo.

Se un bambino presenta segni di dermatite atopica, quello che possiamo fare per aiutarlo davvero è rinormalizzare il suo sistema immunitario:

se noi interveniamo sul suo TUTTO migliorando l’intero stile di vita, non avremo solo il grande vantaggio di arrivare, lentamente, a guarire la sua dermatite atopica senza ricorrere ai farmaci, ma avremo l’enorme guadagno di avere riequilibrato l’intero sistema immunitario prevenendo in questo modo tutte le patologie cronico-degenerative a cui potrebbe andare incontro.

Per questo, il regalo più grande che puoi fare a tuo figlio è mettere in pratica tutte le azioni di corretta igiene di vita contenute nel Videocorso “Come rafforzare le difese immunitarie dei bambini”, e aiutarlo a riequilibrare le sue naturali difese applicando il protocollo preventivo non farmacologico specifico per il suo disturbo e che trovi inserito nelle lezioni di questo videocorso.

Scopri tutte le info qui > http://bit.ly/3Z6lGMq Aprire / Come

2023-03-20 23:01:11 Aprire / Come

2023-03-18 13:00:31 La ricerca medica moderna ha dimostrato che ci sono forti legami tra la salute fisica e la salute mentale.

La mente può influenzare il corpo in molti modi, ad esempio attraverso l'ansia, lo stress, la depressione e altri fattori emotivi che possono compromettere il sistema immunitario e aumentare il rischio di malattie fisiche.

Allo stesso modo, la salute fisica può influenzare la salute mentale. Ad esempio, la malattia cronica o un infortunio possono causare stress emotivo e ansia, che a loro volta possono portare a depressione o altri problemi di salute mentale.

È quindi importante considerare la salute del corpo e della mente come interconnesse e non separate. È per questo motivo che il mio approccio di Medicina Umanizzata Preventiva prende in considerazione la persona nella sua interezza, ritenendo allo stesso modo importanti i fattori fisici come quelli emotivi.

Per avere una visione completa e dettagliata dell’approccio medico che seguo da ormai oltre quarant’anni, tra i miei Videocorsi consiglio “L’importanza di una Medicina Umanizzata” che trovi a questo link http://bit.ly/3LwgHkY

Scoprirai tutto ciò che ti servirà conoscere sull'approccio medico che mette al primo posto la Persona, insegna a guardare "oltre il sintomo" e ripristina le normali funzioni difensive dell’organismo evitando di incorrere nelle malattie più debilitanti. Aprire / Come

2023-03-18 13:00:31 Aprire / Come

2023-03-16 23:01:54 Cosa fare in caso di reflusso gastro-esofageo?

Questo disturbo sta diventando sempre più diffuso, soprattutto a causa della qualità del nostro cibo, che va continuamente peggiorando.

Tuttavia, la malattia da reflusso gastro-esofageo può essere causata da molteplici fattori: i più comuni sono gli errori alimentari, ma ci possono essere anche molte altre cause o fattori facilitanti, di tipo anatomico, costituzionale, ormonale, farmacologico, ecc.

Per approfondire un disturbo sempre più frequente, ho deciso di scrivere un articolo, dal titolo: “Cause e terapia del reflusso gastro-esofageo”, che trovi qui: https://www.robertogava.it/cause-terapia-reflusso-gastroesofageo

All’interno dell’articolo parlo dei sintomi più comuni…

delle complicanze che si possono innescare se il problema non viene trattato…

quali sono le cause (l’alimentazione e molte altre, che in tanti ignorano del tutto)...

cosa fare in caso i sintomi si protraggono anche dopo l’assunzione di gastroprotettori…

qual è la terapia eziologica che consiglio, capace di aiutare a migliorare il problema.

Quello su cui vorrei farti riflettere è che spesso i nostri disturbi sono solo la punta dell’iceberg, in quanto un malessere è facile sia solo un campanello d’allarme che ci avverte che qualcosa non va a livello più “profondo”.

Molte volte accade che, se lo stomaco ha un problema, non si ottiene un risultato duraturo agendo solo su di esso, piuttosto bisogna agire sul TUTTO della persona.

E se noi interveniamo sul nostro TUTTO migliorando l’intero stile di vita, non avremo solo il grande vantaggio di arrivare a guarire di reflusso senza ricorrere ai farmaci, ma avremo l’enorme guadagno di prevenire tutte le patologie cronico-degenerative che oggi fanno ammalare la maggior parte della popolazione dei Paesi industrializzati.

Per questo ho realizzato il Videocorso “Come rafforzare le difese immunitarie degli adulti”: per aiutare le persone di qualsiasi età (dai 18 ai 100 anni e oltre) a difendere e salvaguardare il proprio “tutto”, attraverso protocolli preventivi creati ad hoc per le più comuni condizioni patologiche e fisiologiche.

Trovi il Videocorso a questo link http://bit.ly/3LotJkA con il dettaglio di tutti e 44 i moduli di cui è composto. Aprire / Come

2023-03-16 23:01:54 Aprire / Come