Macrolibrarsi News! Salute & Benessere: Alimentazione Naturale e Naturopatia Olistica

2021-05-23 13:04:52 Consigli pratici per scollare i nostri bambini dal mondo digitale e riconnetterli con l’ambiente naturale

Oggi bambini e ragazzi spendono una media di sette ore al giorno (la maggior parte del tempo libero) tra smartphone, tablet e console, alienandosi progressivamente dal mondo reale: non solo non sanno più da dove vengono le uova, o il frutto di stagione, ma tendono a perdere basilari competenze manuali, come sbucciare una mela, relazionali ed emotive..

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2021-05-23 13:01:18 Casa verde e felice a prova di “pollice nero”
di Alice Delgrosso

Ritmi frenetici, smart working, inquinamento domestico, il “rumore” dei social network come sottofondo costante delle nostre giornate, il risultato? Spesso è difficile trovare pace e relax persino dentro casa..

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2021-05-22 12:04:32 Abbronzatura Perfetta

Come abbronzarsi velocemente e prevenire le scottature con gli integratori e i solari naturali adatti a te e alla tua famiglia..

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2021-05-22 11:17:54 Stress: bravo chi si adatta
di Lina Suglia

Piante adattogene e altre che ci aiutano ad affrontare i momenti critici
Per molti lo stress è di casa. Ogni giorno ci confrontiamo con le complicazioni della vita, a volte inconvenienti banali, altre problemi rilevanti: aspetti ambientali e climatici, fattori biologici o psicosociali, conflitti professionali o familiari, acciacchi dell’età… una lista cui ognuno potrebbe aggiungere altre voci, che si sommano una all’altra. Quando lo sforzo di farvi fronte oltrepassa la misura, o ci coinvolge con troppa intensità e per troppo tempo, può rischiare di soverchiarci: fa emergere i punti deboli, fisici e psichici, di ciascuno e minaccia la salute..

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2021-05-22 11:12:08 Cosa ci dice la cute del nostro animale?
di Paci Anastasia

La pelle svolge una funzione di difesa immunitaria e, come fosse una barriera, impedisce la penetrazione degli agenti patogeni.

Il tessuto immunitario della cute è in stretto e continuo contatto con il sistema immunitario di tutto l’organismo (ecco perché è così importante salvaguardarlo!)

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2021-05-21 09:41:43 Covid-19: facciamo prevenzione
di Hubert Bösch

Sistema immunitario al top con cicli di gemmoderivati ed estratto idroalcolico di Echinacea
La pandemia da Covid-19 ha messo in evidenza la fragilità dello stato di salute umano a livello mondiale. Qualsiasi agente patologico può causare danni solo se l'organismo con cui viene in contatto è vulnerabile, ovvero quando il sistema immunitario non lo riconosce come una cosa estranea che va eliminata..

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2021-05-21 09:31:32 I ceci: legumi deliziosi e benefici
di Dealma Franceschetti

Provali in 3 ricette gustose per adulti e bambini
I ceci sono legumi usati da millenni, da almeno 7-8 mila anni. Come tutti i legumi, sono una miniera di sali minerali e vitamine, ma hanno anche tante fibre, che favoriscono il transito intestinale, rendono le feci morbide e nutrono i nostri batteri buoni. Aiutano ad abbassare il colesterolo, i trigliceridi e l’omocisteina, riducendo quindi i rischi cardiovascolari. Aiutano anche a controllare i livelli di glicemia nel sangue e la pressione. Sono utili anche per mangiare meno, perché danno senso di sazietà..

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2021-05-20 21:58:04 Miso: la zuppa di tutti i giorni
di Dealma Franceschetti

Rinforza il sistema immunitario, fortifica il tubo digerente, migliora la pelle e aiuta il fegato
La zuppa di miso è un piatto tipico della cucina giapponese, che si può preparare in mille modi diversi, ma è, di base, semplicissimo. La più conosciuta nel nostro Paese, per via dell’influsso dei ristoranti giapponesi, prevede il dashi, un brodo di pesce, che si usa come base..

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2021-05-20 14:51:35 Micoterapia in compresse per la salute
di Walter Ardigòin

La Micoterapia è la scienza che studia e utilizza i Funghi Medicinali per migliorare la salute dell’uomo e degli animali. I Funghi Medicinali agiscono sia sui sintomi che sulle cause delle malattie, prevenendo i malesseri, le patologie e rafforzando tutte le funzioni dell’organismo. Questa efficacia deriva dalla loro ricchezza di principi attivi, attraverso i quali svolgono benefici in molte parti del corpo: sistema immunitario, stomaco, intestino, fegato, pancreas, rene, apparato genitale, pelle, capelli, ossa e psiche.

Scopri le proprietà dei più importanti funghi medicinali..

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2021-05-20 12:54:43 Il potere di guarigione del sangue mestruale
di Zulma Moreyra

Leggi un estratto da "Il Mio Sangue Cura" di Zulma Moreyra
Il nostro ciclo mestruale è simile al ciclo della luna e questa non è una coincidenza.

Nel gioco della danza lunare, la luna attraversa gli stessi cambiamenti che è possibile riconoscere anche nella danza ciclica del corpo della donna.

Connetterci con questa ciclicità ci dà una conoscenza del nostro corpo che ci permette di vivere in pienezza e libertà, di decidere consapevolmente e responsabilmente quando e come condividere il nostro corpo, di diventare madri quando sentiamo di essere pronte, di godere infinitamente del piacere e delle sensazioni senza timori e paure. Così come muoversi cavalcando le maree emozionali, e non contro di esse, ci permette di capitalizzare le energie per agire nella vita quotidiana..

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