È TUTTA QUESTIONE DI ALLENAMENTO... Avete presente quelle app | Organizzazione Digitale | A lume di fare
È TUTTA QUESTIONE DI ALLENAMENTO...
Avete presente quelle app che propongono degli esercizi in sequenza? Si parte con la registrazione di un account, l’inserimento di alcuni dati come peso e altezza per poi passare ai suggerimenti proposti dalla stessa app.
Nella maggior parte dei casi ci sono dei “workout” già pronti, degli allenamenti composti da una serie di esercizi che hanno degli obiettivi specifici (come zone del corpo o intensità richiesta) e un tempo massimo impostato (allenamento di 15-20-30 minuti).
«E mo’ facciamo ginnastica…»
Ehm no , si tratta di un ottimo esempio di batching e stacking
Abbiamo già parlato di entrambi gli aspetti, ma grazie al libro Habit Stacking ho avuto una serie di illuminazioni
In pratica, nel nostro lavoro possiamo creare delle routine che prevedono di svolgere una serie di attività in “pila”, una dietro l’altra come un workout.
È come se avessimo tante checklist che poi, a lungo andare, diventeranno delle abitudini consolidate, allenamento dopo allenamento.
Ogni checklist ha un obiettivo, o dovrebbe averlo, e funziona quando riusciamo a mettere insieme certi passaggi nel modo più fluido possibile (la scelta delle attività come se fossero degli esercizi di un workout).
Si risparmia energia mentale evitando di rimbalzare tra cose molto diverse e si riduce il numero di decisioni da prendere perché il “workout” è già definito.
Quindi, per riassumere, abbiamo dei blocchi di tempo che possiamo dedicare a una sequenza di attività. Attività che funzionano insieme, sono legate da una logica comune e hanno un obiettivo specifico (così abbiamo completato il quadro inserendo anche il time blocking ).
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Debora Montoli
@DeboraAV
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Come scaricare le immagini inserite nei file di Google Docs o Word
Può succedere di avere la necessità di scaricare le immagini presenti nei file di Google Docs o Word.
Ad esempio, quando riceviamo dei file condivisi sul Drive o quando non troviamo la cartella che contiene l’immagine inserita.
Ci sono almeno tre soluzioni per salvare le immagini:
- passando per Google Keep
- salvando il documento aperto in Google Drive come pagina web
- installando dei componenti aggiuntivi dedicati all’esportazione delle immagini
Oggi vediamo le prime due soluzioni, quindi come esportare la singola immagina attraverso Google Keep (minuto 1:46) e come esportare in blocco tutte le immagini salvando il documento come pagina web (minuto 2:12).
Ecco il video:
