Piccolo ragionamento della domenica, questa volta io non scriv | 0 to fit - allenamento e alimentazione

Piccolo ragionamento della domenica, questa volta io non scriverò nulla potete farlo da soli o commentare qui sotto, in ogni caso fatemi sapere se l'esercizio vi è piaciuto.

Se siete qui è perché in un certo qual modo tenete alla vostra salute o volete migliorare nello sport. Oggi volevo semplicemente porvi un quesito per portare consapevolezza su certi argomenti che la nostra mente inconsciamente sotterra:
Cosa serve per peggiorare la propria situazione salutistica?

Ovviamente partite dal "cosa" ma se trovate l'esercizio curioso svolgendolo verrà da sé che vi chiederete anche chi, come, quando e perché :)

Buona Domenica, in bocca al lupo