Vi straconsiglio questo podcast. Dopo due puntate me ne sono g | 0 to fit - allenamento e alimentazione

Vi straconsiglio questo podcast. Dopo due puntate me ne sono già innamorato, in questa puntata specifica si parla di sonno e darà un consiglio che non ho mai seguito anche se sembra così ovvio. Lo proverò da domani stesso quindi aspettatevi un articolo coi risultati su di me
Nel frattempo eccolo qui: