2021-08-01 13:18:39
"Cos'è il Giudizio?"
Mettiamo che io giudichi la mia
ex, cosa vuol dire?
Vuol dire che la ritengo
sbagliata e ci collego vicino un'emozione negativa.
La mia
mente pensa:
"
Perché mi ha fatto questo? Come ha potuto quella stronza di merda?"E inizio a
odiarla perché mi ha fatto del male.
Ma a questo punto starai pensando:
"Quindi devo accettare tutto e prenderlo sempre a quel posto?"Ovviamente
no.
Per questo è importante parlare di
discernimento, ossia di scelta presente.
Cioè possiamo
"scegliere senza giudicare".Posso smettere di frequentare una
stronza, senza odiarla.
Posso mettere in galera un
ladro, senza odiarlo.
L'importante è non giudicare, ossia non odiare la realtà, perché "
sbagliata".
La realtà è come un Puzzle. Nessun pezzo è sbagliato.
Tutto è lì per un motivo. Quindi tutto è
perfetto.
Il Giudizio nasce da un'
errore di prospettiva.Odi una persona, solo nella misura in cui il tuo
cuore non riesce a capire perché si è comportata così.
Il giudizio nasce sempre da una nostra
"cecità".Quando scopri la causa di un'azione, il tuo cuore si apre e inizi ad
amare.
Scriviti questo
post-it:
"Ogni azione è sempre o una richiesta d'aiuto, o una dimostrazione d'affetto".
Quando ti accorgi di stare
giudicando, leggi questo post-it.
Ti aiuterà ad
aprire il cuore.
Giudicare sembra una cosa normale, ma in realtà ci rende infelici.Perché Giudicare ci rende
infelici?
Migliaia di anni fa
Buddha si è fatto una domanda:
"Perché l’uomo soffre?"E la risposta che si è dato è:
"L'uomo soffre perché giudica la realtà e si oppone emotivamente allo scorrere indisturbato dell’universo".Cioè l’
universo si fa i fatti suoi, è perfetto così...
Ma
noi ad un certo punto pensiamo:
"NO QUESTO È SBAGLIATO. QUESTO NOOO".E così
soffriamo.
Se ci pensi, la sofferenza emotiva, è un evento interno. Succede dentro di te.
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