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Oggi presentiamo la Melatonina. Per cosa è indicata? Come e quando si assume? Quali solo gli effetti collaterali? Utile per chi a una non corretta regolazione del ritmo sonno-veglia. La melatonina (chimicamente N-acetil-5-metossitriptammina) è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale (o epifisi), ghiandola posta alla base del cervello.
