Perché ci piacciono le bevande calde?di
Annunziata Jyoti Cardona
Quanti benefici immediati possiamo avere semplicemente scegliendo di bere una bevanda calda?
Ciò che bevi in effetti è importante quanto ciò che mangi.
Quando vuoi rallentare e rilassarti una bevanda calda è capace di darti conforto e relax.
Alcune bevande sono adatte per reidratarci e magari supportare alcune funzioni fisiologiche (alcune tisane per esempio) altre bevande oltre a idratare sono anche nutrienti.
Le bevande calde fanno parte di tutte le culture, si può scegliere fra tante ma bisogna anche destreggiarsi fra quelle troppo ricche di zuccheri o grassi.
Quindi, è importante capire quali ci fanno veramente bene e quali sono più adatte per noi.
Indice dei contenuti:1. Ci scaldano
2. Sono salutari
3. Sono calmanti
4. Cioccolata calda di azuki
5. Zenzero, curcuma, cannella e limone
6. E i brodi?
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