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2023-01-28 13:32:37 Selene Calloni Williams ci insegna l'arte del morire (e quella del vivere)
di Selene Calloni Williams

Ecco come le tradizioni giapponesi sulla bellezza della caducità e il Libro Tibetano dei Morti ci aiutano a superare la paura


Il concetto di morte, e i rituali ad essa collegati, variano a seconda della prospettiva da cui li osserviamo.

Partendo da una visione razionalistica, dominata dal senso dell’io, la morte viene interpretata come la fine della vita.

Il morente si separa da tutto ciò che lo ha accompagnato sino all’esalazione del suo ultimo respiro.

Questa concezione mette al centro l’attaccamento alla propria identità e al mondo terreno, dimenticando che tutto ciò che svanisce è in relazione con il Tutto.

La morte non presuppone una fine, ma una trasformazione. È un costante divenire e ciò che svanisce in qualcos’altro diventa immortale.

La morte nello stato naturale non esiste, proprio perché tutto si trasforma.



Indice dei contenuti:
1. L’evanescenza, il sacro, il darsi
2. Le tradizioni giapponesi
3. Superare la paura
4. Gli insegnamenti del Bardo
5. Tösgrol e dello Yoga del Colophon
6. Pratica quotidiana
7. Morire a casa o in ospedale fa differenza?
8. Meditazione guidata su transito



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#trasformazione
#impermanenza
#rinascita
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2023-01-28 12:15:07 Glutatione: a cosa serve
di Romina Rossi

Proprietà e benefici del più potente tra gli antiossidanti: sostiene fegato, sistema immunitario e ci protegge dal diabete


Negli ultimi mesi si è parlato molto del glutatione, come di un possibile rimedio naturale utile per aiutare l’organismo a contrastare l’infiammazione provocata dall’infezione del virus SARS-Cov-2 che provoca la Covid-19.

E non a caso, dato che il glutatione (GSH) è l'antiossidante presente in tutte le cellule e il più potente, motivo per cui spesso è definito il “maestro” o anche “il padre” di tutti gli antiossidanti, per la sua capacità di ottimizzare l’utilizzo e di favorire l’impiego di altri antiossidanti da parte dell'organismo.


Indice dei contenuti:
1. Che cos'è e perché si chiama "padre di tutti gli antiossidanti"
2. Glutatione: a cosa serve
3. In quali alimenti si trova
4. 5 benefici degli antiossidanti
5. Non solo glutatione: gli altri antiossidanti utili per la salute


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2023-01-27 19:53:17 Approfittane finché
sei in tempo ✓ Aprire / Come

2023-01-27 16:51:11 Il Mito della Bellezza
(Estratto dal libro)
di Naomi Wolf

È utopia pensare di costruire un mondo al di là del mito della bellezza?


Oggi più che mai, una riflessione su bellezza e femminilità è necessaria all’interno di ogni ambito della nostra vita.

Finalmente, dopo un lungo silenzio, le donne sono scese per le strade.

Nei due decenni di azione radicale seguiti alla rinascita del femminismo nei primi anni Settanta, le donne occidentali hanno conquistato diritti legali e riproduttivi, hanno cercato di raggiungere livelli più alti di istruzione, hanno avuto accesso a mestieri e professioni, e hanno sovvertito le antiche e venerate convinzioni sul loro ruolo sociale.


Indice dei contenuti:
1. Libertà negata
2. Il mito della bellezza e la mistica della femminilità della vita domestica
3. Donne che hanno lasciato un'impronta
4. Bellezza e potere
5. Le radici del mito della bellezza
6. Come potrebbero agire le donne al di là del mito?
7. Come incominciare?


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2023-01-27 16:33:00

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2023-01-27 16:06:57 Coriandolo: o lo ami o lo odi
di Annunziata Jyoti Cardona


Pregi e difetti (soprattutto per noi europei) della pianta che tanto somiglia al prezzemolo (ma non nel gusto!)


A me piace il coriandolo fresco, lo confesso.

Noi italiani amiamo le erbe aromatiche, la pasta al pomodoro con il basilico, la zuppa con il rosmarino, la zucca con la salvia ecc ecc.

Ma avete mai provato a far assaggiare il coriandolo fresco ai vostri amici?

Quando nella tarda primavera-prima estate comincia ad spuntare in giardino esulto e comincio a usarlo anche durante le lezioni di cucina e l’80% dei partecipanti lo guardano disgustato, con un buon 50% che aggiunge “Ma sa di cimice!”.

Ecco così ho imparato che buona parte di noi italiani non hanno esattamente abbracciato volentieri questa aromatica come invece è accaduto per altri ingredienti esotici.

Il coriandolo invece è immancabile in molti piatti indiani, il guacamole non è lo stesso se si usa il prezzemolo anziché il coriandolo fresco, e un mojo verde che si rispetti dovrebbe contenerlo.

Inoltre per me è sempre stata stupefacente la risposta ”Sa di cimice!”.

Non riuscivo a capire come si potesse associare una cimice alle foglie di coriandolo fresco.

Ho cominciato a pensare che forse io ero talmente abituata e affezionata visto che l’ho sempre mangiato tanto durante i miei viaggi, che forse mi ero abituata al suo sapore.

Ma quel “Sà di cimice!” rimbombava nella mia testa e così ho deciso di fare qualche ricerca…


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2023-01-26 12:35:20 Salute & Benessere News! La Scelta Alternativa è Naturale! pinned a photo Aprire / Come

2023-01-26 12:10:46 Ecco perché non dovremmo avere paura della morte (10 film e 5 canzoni ci aiutano)
di Romina Rossi


Fa paura, la allontaniamo da noi e non siamo più abituati ad affrontarla perché crediamo che sia la fine di tutto: natura e culture ancestrali ci mostrano invece che si tratta di un momento di passaggio e di una trasformazione che dovremmo abbracciare


Una delle cose che fa più paura è la morte, perché non abbiamo alcun tipo di arma contro di lei.

Non importa quanto siamo attenti nella nostra vita, ci prendiamo cura della nostra salute, viviamo sfruttando ogni attimo, prima o poi arriva.

Spesso si accompagna a rammarico per non avere portato a termine ciò che avremmo voluto e forse, anche per questo, ci fa ancora più paura.

E si unisce al dolore della perdita delle persone care e a noi vicine, che può essere un’esperienza che annienta.

Nella concezione occidentale la morte è la fine della vita, la fine di tutto.

Eppure senza morte non c’è vita: sono le antiche filosofie e sistemi tradizionali che ci insegnano che si tratta di una fase di passaggio, di trasformazione, necessaria e a volte inevitabile che dovremmo abbracciare e rispettare invece di rifiutare o temere.



Indice dei contenuti:
1. Il significato spirituale della morte
2. Yin e Yang: la dualità cosmica
3. L’inverno: natura (apparentemente) morta
4. La morte nei tarocchi


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#morte Aprire / Come

2023-01-26 11:52:56

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