7 di 7 I sistemi fondamentali della difesa nel pugi | 🥊 PugilatoTelegram 🥊

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I sistemi fondamentali della difesa nel pugilato, sono impostati prevalentemente sulle schivate ed in maniera marginale sul blocco o sulla parata dei colpi. Tra le tecniche principali:

Cover-Up: è la copertura o chiusura della guardia come opportunità per evitare un colpo al volto o al corpo. Le mani proteggono la testa ed il mento, mentre gli avambracci proteggono il corpo.

#difesa #coverup