Respirare per star bene e sentirsi in forma richiede allenamen | Taoist Meditation - Qigong

Respirare per star bene e sentirsi in forma richiede allenamento ma soprattutto richiede il desiderio di migliorare la propria salute.

Il desiderio di voler intraprendere un percorso che ti indichi la strada per raggiungere l'obiettivo.

Solo se decidi di dedicare un pò di tempo della tua vita riuscirai a ottenere, la strada che percorri è di per se una gioia ricordatelo, non il punto di arrivo, che non esiste, ma il sentiero che piano piano ti permette di crescere e di assaporare i cambiamenti interni e non solo.

L'allenamento è un momento unico, il riscaldamento è di per se un momento di felicità, il pensiero deve essere rivolto alla libertà, al rinascere, a sentire il corpo che si muove e piano piano si scalda, quindi suda, le gocce che scendono dalla fronte le percepisci con emozioni positive, vuol dire che stai lavorando, vuol dire che stai migliorando, vuol dire che sei motivato a fare per...

Io oggi mi sono allenato e sono felicissimo di averlo fatto, è dura ma proprio perchè è cosi sono contento quando decido di iniziare perchè mi predispongo per affrontare le sfide e alla fine?
...sono riuscito a superarle e sto veramente bene!