Spesso quando si è in procinto di iniziare qualcosa che non si | Monkey Mind

Spesso quando si è in procinto di iniziare qualcosa che non si ha voglia di fare, il cervello offre un'alternativa. L'alternativa consiste nel fare un'altra cosa, che è comunque utile ed emotivamente difficile da affrontare, ma un po meno della prima. È facile cadere nella tentazione di scegliere la seconda, così da sentirsi giustificati di aver fatto comunque qualcosa di utile. Tuttavia lasciar vincere questo meccanismo porta a farlo crescere, e farlo vincere tutte le volte è nocivo nel lungo periodo e sempre più difficile da contrastare.