I social non solo ci ipnotizzano, ma ci fanno anche sentire pi | Luca Mazzucchelli - Psicologia

I social non solo ci ipnotizzano, ma ci fanno anche sentire più “protetti” nel relazionarci con gli altri.
Cosa accade però quando questa percezione di sicurezza viene meno nella vita reale?

Senza più i social a supporto della nostra autostima possiamo sentirci privi di risorse e impreparati a gestire il rapporto con l'altro.
Dobbiamo quindi allenare le nostre competenze relazionali. È così che riscopriamo il coraggio di metterci in gioco, in un mondo che non sia solo quello virtuale.

Ecco allora 3 consigli per imparare a comunicare e migliorare le tue relazioni:

Impara a comunicare con te stesso
Comunicare con te stesso permette di connetterti con gli altri. Ti suggerisco di provare attraverso la scrittura: aiuta a mettere in ordine le idee e a iniziare un dialogo con se stessi.

Sperimenta
Le relazioni hanno bisogno di conversazioni che aiutino la connessione. Un esercizio utile può essere quello di dialogare su una fantasia, su qualcosa di inusuale che non deve essere necessariamente vero, realizzabile o desiderabile. Ad esempio con domande tipo: "cosa faresti se vincessi alla lotteria?".

Lavora per creare fiducia
Prima di lavorare sulla comunicazione, crea un rapporto di fiducia: senza la fiducia, la comunicazione non sarà costruttiva. La fiducia più che costruita va praticata, quindi mostrati degno/a di fiducia: sii affidabile, mantieni sempre le tue promesse, sii coerente...

Cosa ne pensi? Metterai in pratica questi tre consigli?

Sono curioso di leggerti nei commenti qui sotto