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Linguaggio del corpo e comunicazione non verbale
Cominciamo col vedere quali sono gli obiettivi a cui devi mirare con il tuo linguaggio del corpo quando parli in pubblico:

trasmettere naturalezza; non puoi appuntare sui fogli del tuo discorso quando fare un determinato gesto. La gestualità deve nascere spontanea con le tue parole.

evitare movimenti che distraggano; non devi essere immobile ma neanche troppo agitato quando parli. Il rischio è che una gestualità eccessiva possa distrarre il pubblico che hai di fronte

non nascondere le mani perché questo gesto potrebbe creare distrazione nel pubblico o trasmettere messaggi incongruenti con quello che stai dicendo

essere coerenti con il tono e il contenuto del messaggio; le tue parole devono essere accompagnate da un adeguato tono e ritmo e da una coerente gestualità.
Se devi esprimere entusiasmo, le tue parole, il modo in cui le dici e tutto il tuo corpo devono dire la stessa cosa. Non puoi trasmettere entusiasmo con uno sguardo rivolto verso il basso o con le braccia conserte!

Qual è la postura da tenere quando parli in pubblico?
Potremmo sintetizzare in una sola frase: la postura e i movimenti delle braccia e delle mani devono accompagnare il tuo messaggio.

I gesti che possiamo fare con le mani o con le braccia sono davvero troppi per poter essere analizzati in poche righe. Ci limiteremo allora a consigliare la postura adeguata da tenere di fronte ad una platea.

Come detto, si tratta di dimostrare con il corpo, oltreché con le parole, la nostra convinzione in ciò che stiamo dicendo. Per questo la posizione del corpo deve essere ben eretta e salda, con le gambe leggermente divaricate e con le mani che si muovono all’altezza del busto.

Ovviamente dobbiamo sembrare il più possibile naturali nei movimenti evitando di somigliare ad un robot.

Dobbiamo invece evitare tutte le forme di chiusura, quali le mani dietro la schiena o in tasca o le braccia conserte. Dobbiamo inoltre evitare eccessivi movimenti che potrebbero trasmettere insicurezza o addirittura distrarre il nostro uditorio, come spostarsi in avanti e indietro o lateralmente o spostare il nostro peso su una gamba.

Linguaggio del corpo: esempi
C’è da dire che il linguaggio del corpo è davvero una materia molto articolata da comprendere.

La recente serie televisiva “Lie to me” ha fatto credere a molte persone di poter interpretare il linguaggio del corpo e scoprire in pochi secondi se qualcuno ci sta mentendo.In effetti il protagonista Tim Roth, il cui personaggio è ispirato allo psicologo Paul Ekman, riesce a riconoscere le bugie osservando le microespressioni del volto ma si tratta di scienza, non fantascienza, come recitava un vecchio spot anni ’80.

Per questo, quando si parla di linguaggio del corpo, è doveroso premettere che bisogna andare cauti.

Infatti un gesto può avere significati diversi e può essere fuorviante. Per analizzarlo bisogna vedere più aspetti, a cominciare dall’insieme del corpo della persona, dalla coerenza con l’aspetto verbale e dal contesto nel quale si trova la persona che fa il gesto.

A questo proposito riportartiamo un esempio relativo al G7 del giugno 2018 a Charlevoix, in Quebec, quando divenne virale una delle foto scattate in quell’occasione. Si è trattato di un incontro che ha messo in evidenza le tensioni tra le potenze globali.

La foto in questione è quella che vedi, postata sul canale Instagram della Merkel e quindi fatta dalla delegazione tedesca.