Momento merendaaa (no panettone o pandoro)
CAMILLE LIGHT
SENZA ZUCCHERO E BURRO! PER 3 PORZIONI: unite 30g di farina d’avena, 30g di farina di mandorle (o farina integrale), 4g di lievito, 120ml d’albume, 60g di Skyr bianco magro o yogurt greco, 100g di carote crude prima tritate nel mixer, scorza d'arancia e se volete dei semi di una bacca di vaniglia.
Versate tutto all’interno di tre pirottini e cuocete in forno a 200 gradi per 20 minuti o in friggitrice ad aria a 200 gradi per 10 minuti!
CONSERVAZIONE Per mantenere morbide e soffici le vostre camille , conservatele in un contenitore ermetico per 2 giorni, oppure potete tranquillamente surgelarle!
VALORI NUTRIZIONALI per 1 fit Camilla:
proteine 9g
grassi 4g
carboidrati 8g
zuccheri 2g
calorie 104
