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VOGLIO LA VENDETTA, NON VOGLIO PERDONARE. Chissà quante volte | Centro Sarvas - Formazione alla relazione di aiuto

VOGLIO LA VENDETTA, NON VOGLIO PERDONARE.
Chissà quante volte sarà capitato anche a te di essere rovente di rabbia, accecata dalla voglia di umiliare l’altro, l’offensore.
Hai avuto voglia di vendicarti. Forse, hai immaginato il momento della vendetta.
E ora ti chiedo:< come ti sei sentita mentre pianificavi la tua vendetta? Quali emozioni si muovevano dentro di te? E a livello corporeo, il tuo corpo era teso o rilassato, le tue viscere erano serene o le sentivi aggrovigliate?>
Il desiderio di vendetta genera emozioni corrosive per il proprio stato di salute fisico e mentale.
La voglia di vendetta impedisce di godere della pace e della calma necessarie per guardare oltre e non favorisce la cicatrizzazione della ferita.
Puoi scegliere di vendicarti, restando in questo modo paralizzata in un passato che ha fatto il suo tempo e soprattutto rimanendo prigioniera del rancore e del dolore, e https://www.facebook.com/sarvascentro/photos/a.279104962129248/4518899844816384/