2023-05-14 18:35:54
7 تغییری که با خوردن پیاز در بدنتان ایجاد میشود
مصرف روزانه یک عدد پیاز خام برای مدت یک ماه تراکم استخوان را تا 5 درصد زیاد میکند.
کلسترول خون را پایین می آورد و قلب را سالم نگه می دارد
پیاز مملو از فیبر است که فرایند هضم غذا در بدن را تسهیل می کند
باعث کاهش آسیب سلولی می شود
پیاز 25 نوع مختلف آنتی اکسیدان در خود دارد که برای بدن بسیار مفید است
خواص ضد میکروبی این ماده غذایی باعث تقویت دندان ها میشود.
پیاز حاوی نوعی ماده غذایی به نام کوئرستین است؛ ماده ای که با آب مروارید مقابله میکند و چشم ها را سالم نگه میدارد.
باعث خواب خوب شبانه میشود
با پیری مقابله میکند و در سلامت پوست موثر است.
پیاز سرشار از ویتامین های A، C و E است و به همین خاطر پوستی شفاف و درخشان را برای شما می سازد.
با آرزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان
طب اسلامی ۱۴
┏━━ ━━┓
@tebeslami14
┗━━ ━━┛
70 views15:35
ک
