'L'individuazione significa diventare un essere singolo, omoge | Katia Toninelli - Sulla soglia tra cielo e terra.
"L'individuazione significa diventare un essere singolo, omogeneo e, in quanto l'individualità comprende la nostra più profonda, ultima e incomparabile unicità, implica anche il divenire il proprio sé... O l'autorealizzazione." C.G. Jung
Per questo è fondamentale lo sviluppo dei Chakra, che nel bambino è un processo inconscio, ma nell'adulto diventa ampiamente conscio. Dobbiamo però voler svilupparci, altrimenti rischiamo di rimanere dipendenti dai nostri modelli istintuali programmati, e di sentirci impotenti e non in grado di scoprire il potenziale della parte più elevata di noi stessi. È per cui importante da adulti comprendere quali sono le parti di noi stessi che abbiamo tralasciato o ignorato e renderle consce, integrarle o svilupparle.
In questo periodo molte persone mi dicono di essere in difficoltà nel gestire le proprie emozioni, diventandone vittima e subendole. Quando si ha il secondo chakra non in equilibrio oltre a stare male, si può rischiare di rovinare anche i rapporti con gli altri, non essendo in grado di temperare le nostre pulsioni, la nostra rabbia o una eccessiva sensibilità.
La MEDITAZIONE è sicuramente un alleato prezioso per poter rimanere centrati e consapevoli, ci toglie dal troppo mormorio della nostra testa e dai malumori della nostra pancia e ci porta in uno spazio più profondo, ci riporta a noi stessi. Introdurre la meditazione nella nostra vita ci aiuta tantissimo a sentirci più equilibrati, sani, felici, e ad avere delle relazioni appaganti.
Se hai bisogno di capire come non essere in balia delle tue emozioni, per un riequilibrio energetico o per comprendere quale meditazione può essere la più adatta a te, contattami.
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