'Essere consapevoli del respiro sposta l'attenzione dai pensie | Katia Toninelli - Sulla soglia tra cielo e terra.

"Essere consapevoli del respiro sposta l'attenzione dai pensieri e crea spazio. È un modo di generare consapevolezza. Sebbene la pienezza della coscienza esista già in forma non manifestata, siamo qui per portare la coscienza in questa dimensione.
... Un solo respiro è tutto ciò di cui avete bisogno per essere consapevoli, o meglio, tutto ciò di cui potete essere consapevoli. Il resto è memoria o anticipazione, cioè pensiero."

"Un mondo nuovo" Eckhart Tolle