متخصصان میگویند ؛ یکی از نتایج متعدد نخوردن آب کافی در طول روز ، انقباضات و گرفتگیهای عضلانی است. بنابراین حتماً به طور مرتب آب بنوشید. اینستاگرام سردشت آنلاین instagram.com/irib_sardasht سردشت آنلاین t.me/irib_sardasht 3.2K views05:12
