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Che minchiate ste Routine

Devi imparare a seguire delle routine dai pagliacci online perché non ti sai regolare da solo in base ai tuoi ritmi interiori.

Ho anche io un video sulle routine fatto perché la parola chiave era così ricercata da dover fare un video per forza.

Oggi quel video non lo rifarei.

Perché?

Perché la routine che avevo (fatta a brandelli dall’arrivo di mio figlio) l’avevo creata io, sulla base della mia autoconoscenza.

Invece io vedo in giro tanti che sviluppano una routine semplicemente replicando il Wim Hof di turno, senza chiedersi se quella routine è allineata alla propria vita.

True fact number 1:
Per realizzare una routine mattutina o serale, devi conoscere te stesso e saperti regolare in base a:
- livelli di energia
- clima e temperatura
- alimentazione
- cultura
- attività sportiva
- altri trillioni di fattori

True fact number 2:
Una routine, se non adatta alla tua persona, fa più male che bene.
Modificare o forzare i propri ritmi per seguire qualcosa di imposto mentalmente, è stupido e dannoso.
Non importi di seguire una routine mattutina del cazzo che hai visto in un video su youtube e replichi come un deficiente alle prime armi.
È come andare in palestra e tentare di alzare pesi troppo grandi o fare movimenti non tuoi.
Evita.

Vuoi aumentare i livelli di energia nella giornata?
Vuoi migliorare i tuoi ritmi e sviluppare una giornata che fluisca seguendo i cicli unici del tuo corpo?

CONOSCI TE STESSO per la grazia di Dio!!

Se impari a conoscere te stesso, i tuoi comportamenti, le tue abitudini, credenze, bisogni, giudizi, ecc… ti renderai conto di dove sprechi energie e dove ti carichi, come perdi forza e come la acquisisci. Solo a quel punto puoi cominciare a gestire te stesso in maniera più sensata.

Prima sono solo tentativi di motivarti e pomparti un po’, giusto per postare due foto su instagram mentre flexi in palestra o mentre bevi il tuo succo green detox proteico con aminoacidi liberi e fibre e ti fai i selfie, sentendoti un figo o una figa perché sei alla moda.

Finitela. Siate veri.

Portate attenzione dentro e vi si aprirà un mondo che poi potrete plasmare a vostro piacimento.

Lo so che non è la soluzione pronta in 5 minuti al microonde e che non do la life hack che tutti sognano e che ti farà diventare un successo nella vita.
Mi dispiace.
Fattene una ragione.

Il percorso che suggerisco non è per tutti, non dura poco, non costa poco, non richiede poche energie, non è facile e non ha scorciatoie.

Ma funziona.
Vedi tu.

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