2020-06-05 17:45:00
La Meditazione, Parte 2: gli otto stadi dello Yoga di Patanjali
La Meditazione non è semplicemente una tecnica, ma una pratica, un allenamento, un cambiamento: non è qualcosa che fai così, per un po', di tanto in tanto, e poi non ci pensi più, ma qualcosa che agisce su di te, che diventa parte di te, di ciò che sei e di ciò che fai, in ogni istante della tua vita. La Meditazione ti cambia. Questo di solito spaventa un po' l'ego (l'io, la personalità), che tende ad autoconservarsi e considera pertanto il cambiamento come pericolo, ma il cambiamento deve essere il nostro obiettivo, non meditiamo certo per rimanere sempre le stesse persone, ma per Essere veramente Noi Stessi, per conoscere e manifestare il Sé, che è nascosto, appunto, sotto la maschera, la persona(lità).
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