La Meditazione della Centratura: Teoria e Pratica. Parte 1. L | Domus Hermetica

La Meditazione della Centratura: Teoria e Pratica. Parte 1.

La Meditazione della Centratura è un esercizio abbastanza conosciuto e diffuso, sotto varie forme. Questa meditazione è tanto semplice quanto importante, ma spesso è anche poco compresa da chi la pratica. Per diventare più efficace dobbiamo capire cosa stiamo facendo. Pertanto, tratterò ora alcuni dei concetti necessari a comprendere questa pratica, per poi passare alla spiegazione dell’esercio stesso. La Meditazione della Centratura è un primo fondamentale esercizio che chiunque può fare nella propria pratica quotidiana, ed è il anche primo proposto nel percorso iniziatico dello PsyClub (@PsyClubItalia).

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