Considerate il punto dieci del decalogo del corridore normale | 0 to fit - allenamento e alimentazione

Considerate il punto dieci del decalogo del corridore normale come una postilla del punto 9. Rileggendola mi premeva fare un po' di chiarezza, e già che ci sono vi spiegherò brevemente cosa significa allenamento per me. 10. Allenarsi significa sottoporsi…