La nostra mente è un campo in cui si è seminato ogni tipo di s | Vividiagrimony

La nostra mente è un campo in cui si è seminato ogni tipo di seme: semi di compassione, di gioia e speranza, semi di tristezza, paura, difficoltà.
Ogni giorno i nostri pensieri, parole e azioni piantano nuovi semi nel campo della nostra coscienza e ciò che nasce da essi diviene la sostanza della nostra vita.

Nella nostra mente-campo si trovano semi salutari e non salutari che vi sono stati sparsi da noi stessi e dai nostri genitori, insegnanti, antenati, e dalla società in cui viviamo.
Se seminate il grano, crescerà il grano: se agite in modo salutare sarete felici.
Se agite in modo non salutare, innaffierete in voi stessi e negli altri i semi dell'avidità, della rabbia e della violenza.
La pratica della presenza mentale ci aiuta a identificare tutti i semi che abbiamo nella coscienza; sapendolo, possiamo scegliere di innaffiare solo i più benefici.
Se dentro di noi coltiviamo i semi della gioia e trasformiamo i semi della sofferenza vedremo fiorire comprensione, amore e compassione.

Quando amiamo una persona cerchiamo di riconoscerne í semi positivi e innaffiamo con parole e azioni gentili quei semi tanto salutari.
Così irrigati, i semi della felicità crescono più forti mentre quelli della sofferenza si indeboliscono perché non li innaffiamo con parole e azioni scortesi.


Thich Nhat Hanh

Tomasz Alen Kopera Art