WORKSHOP 5 – 7 MAGGIO 2023 IL CERCHIO CHE CURA - Uno spazio p | Dott. Stefano Manera

WORKSHOP 5 – 7 MAGGIO 2023

IL CERCHIO CHE CURA - Uno spazio per piantare semi di consapevolezza.

In occasione del plenilunio di venerdì 5 maggio, desideriamo intraprendere insieme a voi un percorso per piantare semi di consapevolezza.
Usando la struttura del cerchio come strumento per rispecchiarci gli uni negli altri esploreremo il significato del prendersi cura di Sé.
Come prenderci cura della nostra vita partendo da noi stessi, considerando il corpo, l’energia, le emozioni, la mente, lo spirito, per andare verso l'altro, costruendo una rete di relazioni sane che ci sostiene.
Insieme sperimenteremo quanto l’equilibrio tra interno ed esterno, tra me e l’altro, porti cura, salute, pienezza e significato nella mia vita.
Come mi alimento? come respiro? che tipo di pensieri attraversano la mia mente? che relazione ho con il divino e il trascendente? cosa mi fa stare bene davvero? cosa ho bisogno di sbloccare per stare meglio? come mi relaziono con le altre persone? che emozioni condizionano la mia vita?
Cercheremo di rispondere a queste domande e saremo invitati ad entrare in contatto con i nostri blocchi, disarmonie e resistenze al fine di comprenderne la natura e trasformarli in vie per la piena espressione del nostro potenziale.

PROGRAMMA:

VENERDÌ 5 MAGGIO

14:00 – 15:00 Arrivo e disbrigo pratiche di accettazione
15:00 – 19:30 Cerchio di condivisione e benvenuto
Pratiche individuali e di gruppo (bounding e grounding), meditazione
Meditazione camminata nel bosco
19:30 Cena (vegetariana e stagionale)
20:30 Cerchio per celebrare il plenilunio col fuoco

SABATO 6 MAGGIO

8:00 Meditazione e risveglio muscolare
9:00 Colazione
10:00 Meditazione
10:45 Connessione mente-corpo con Stefano Manera
12:30 – 15:00 Pausa pranzo (vegetariano e stagionale)
15:00 Meditazione
15:45 Bagno sonoro (campane tibetane e gong) con Daniela Pin
17:00 Pratiche individuali e di gruppo
19:30 Cena (vegetariana e stagionale)
21:00 Sessione di ecstatic dance

DOMENICA 7 MAGGIO

8:00 Meditazione e risveglio muscolare
9:00 Colazione
10:00 Meditazione
Giornata dedicata alla cerimonia del Cacao
Pranzo vegetariano e stagionale incluso
16:30 Cerchio finale e conclusione

COSTO: 350 €

DOVE:

I Frassini - SP61, 6, 29023 Farini (PC) - https://goo.gl/maps/EeXjFf1wjb8mLgE8A

ISCRIZIONI E INFORMAZIONI:

contattare Francesco Tesini al 320 9166170 (solo WhatsApp), mail: fratesini@yahoo.it

CHI SIAMO:

- STEFANO MANERA
Medico, docente, divulgatore e scrittore.
Specialista in Anestesia e Rianimazione, esperto di Medicina Funzionale.
È istruttore di mindfluness biodinamica e assistente spirituale nel fine vita.
Si occupa di Compassion Based Medicine.
Psicoterapeuta transpersonale in formazione.
Pratica meditazione vipassanā, una delle più antiche tecniche meditative al mondo, derivante dalla tradizione buddista Theravāda.

- FRANCESCO TESINI
Naturopata bionergetico presso l'accademia ANEA e counselor transpersonale.
Riceve da anni gli insegnamenti di medici tradizionali (curanderi) e pratica e insegna le tradizioni dello Sciamanesimo Amazzonico e della meditazione vipassanā.

- DANIELA PIN
Educatrice prima infanzia, insegnante di yoga e operatrice del benessere, master gong, master Reiki, scrittrice.