INTESTINO FELICE - PERCHÉ SE È FELICE LUI, LO SONO ANCH'IO! Se | Dott. Stefano Manera

INTESTINO FELICE - PERCHÉ SE È FELICE LUI, LO SONO ANCH'IO!
Seminario con Stefano Manera e Dealma Franceschetti

Una giornata dedicata alla salute dell’intestino e il suo collegamento con la psiche.
Con Stefano Manera capiremo che l’intestino e il cervello hanno uno stretto scambio di comunicazioni che avviene lungo quello che è chiamato asse cervello-intestino, in cui il microbiota intestinale gioca un ruolo fondamentale.
Comprenderemo come il cibo che mangiamo influenza non solo il microbiota e l’intestino, ma anche il modo in cui pensiamo, le nostre emozioni e i nostri sentimenti.
Siccome non è sempre facile gestire le emozioni, capiremo che è possibile lavorare in senso inverso: curare l’alimentazione per poter ottenere pensieri sani (oltre a un beneficio sulla salute a 360°).

Con Dealma Franceschetti vedremo come conservare la salute dell’intestino attraverso la filosofia macrobiotica, applicando la bussola yin-yang a tavola.
Dopo una breve introduzione generale sulla macrobiotica e il principio unico yin-yang, vedremo quali sono i cibi più adatti per mantenere forte l’intestino e la sua flora batterica, ma anche quali cibi problematici da evitare o ridurre.
E se l’intestino non è felice? Vedremo come affrontare vari disturbi dal punto di vista macrobiotico, attraverso le attenzioni in cucina e i rimedi macrobiotici.
Infiammazione, disbiosi e alterazione della permeabilità intestinale.
Per concludere la giornata vedremo in pratica come preparare alcune ricette e rimedi speciali per l’intestino.

Programma:
8:30 – 9:30: registrazione partecipanti
9:30: inizio seminario
9:30 - 11:30: Asse cervello intestino: come il benessere intestinale può incidere sul nostro equilibrio psico-fisico - lezione teorica di Stefano.
11:30 - 11:45: pausa.
11:45 - 13:30: L’approccio macrobiotico alla salute dell’intestino - lezione teorica di Dealma.
13:30 - 15:00: pausa pranzo.
15:00 - 18:30: parte pratica con Dealma. Stefano risponderà a eventuali domande di interesse generale.

Contributo alla giornata insieme:
150 € (il pagamento è in contanti in loco)

Dove:
presso l’Ambulatorio OH del Dottor Claudio Colombo, in via A. De Gasperi 35, fraz. Rotta di Travacò Siccomario (PV)

Per info e iscrizioni:
telefonare al numero 0382 559946 oppure scrivere a: ohsegreteria@gmail.com

Importante:
per poter iniziare in orario alle 9:30, vi chiediamo di arrivare almeno 30 minuti prima per sbrigare le parti burocratiche.
Il corso verrà confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
Per la pausa pranzo ognuno sarà indipendente (è possibile portarsi il pranzo, per chi lo desidera).

I relatori:
STEFANO MANERA
Medico, docente, divulgatore e scrittore.
Specialista in Anestesia e Rianimazione, esperto di Medicina Funzionale.
È istruttore di mindfluness biodinamica e assistente spirituale nel fine vita.
Si occupa di Compassion Based Medicine.
Psicoterapeuta transpersonale biotransenergetico in formazione.
È stato tra i primi a curare a domicilio i pazienti affetti da Covid già nel 2020 e ha fatto parte del gruppo Cure Domiciliari C19.
Pratica meditazione vipassanā, una delle più antiche tecniche meditative al mondo, derivante dalla tradizione buddista Theravāda.

DEALMA FRANCESCHETTI
Terapista macrobiotica, insegnante di cucina macro-veg, autrice, foodblogger e master reiki.