Mobility Training: scienza e pratica Un manuale teorico e pra | Shop Scienze Motorie
Mobility Training: scienza e pratica
Un manuale teorico e pratico dedicato alla mobilità.Informazioni su cos'è la mobilità articolare e come si allena.Differenze ed interazioni tra mobilità, flessibilità ed elasticità.La fascia ed il suo coinvolgimento nella nostra capacità articolare.Stretching e Foam Roller mito e realtà scientifica.
