«Non sono i fatti in sé che turbano gli uomini, ma i giudizi c | Psicogram

«Non sono i fatti in sé che turbano gli uomini, ma i giudizi che gli uomini formulano sui fatti» (Epitteto)

L'ansia, l'angoscia, il senso di fallimento, il senso di inferiorità, la vergogna, la paura... non sono legati a persone o avvenimenti ma alle attribuzioni che facciamo riguardo a persone e avvenimenti.

Principalmente, ciò che ci fa stare male è l'aspettativa che le cose siano diverse da come sono.

Come dice Epitteto nel "Manuale", accettiamo che «alcune cose sono in potere nostro, altre no» e mettiamo impegno in ciò che possiamo.